刘端海 发表于 04-7-19 09:37:23

你所谈到的是青春期的自卑心理，不应该归入社恐吧，自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程度，影响到学习和生活时，对自己的能力、容貌等自身因素评价过低，出现心理承受能力脆弱，经不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，行为畏缩、瞻前顾后等。
众观你的自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自我暗示。其表现在：
1.生理上的某些不足引起消极的自我暗示，你从小就对自己的容貌不满意，因为你同样有着被爱的渴望和被尊重的需求，但因为容貌丑而难以得到，而人的需要越是得不到满足越会变得强烈，同时，在心理上所遭受的挫折也就越大。所以忧郁痛苦、自卑自弃、灰心绝望等，日渐强烈。其实 生活中，人们对于某个人容貌的评价与其自我评价并不完全一致，自认为很丑的人，别人不一定觉得他丑。自认为很美的人，别人也不一定认为他美。因为人们在认识和评定一个人时，通常对那些不了解的人才孤立地从容貌上去考察，而对于一般所熟悉的人，总是从整体上加以考察的，所以，容貌丑陋的人不要过分看重自己容貌的不足。
2.交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的结果。我从你的信息中得到人际关系方面的少些，不知道具体情况，但在人际交往中抑郁的人多是极力压抑自己的某种不满、愤怒的情绪，这种情绪或是得不到表达，或是不会表达。须知，每个人都有表达自己所有情感的权利和必要。压抑只会造成郁闷。

王媛媛3305349 发表于 04-7-20 10:49:28

问题儿童 发表于 04-7-20 19:28:34

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勤劳的小蜜蜂 发表于 04-7-31 13:18:33

是的，死是懦弱的表现，只能是说明你向抑郁妥协，相信自己，积极治疗，坚强一些，多来阳光上和大家交流交流，我相信你肯定会慢慢好起来的。
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