caesar 发表于 10-3-3 22:43:01

ρs:ˊ.⒉0①0.﹏ 我从不否认我在慢性自杀~我想戒掉它~没了它我会死吗？

慢性自杀~我在慢性自杀~我不否认~我很想努力好好的活着~ 4年的时间~我可以忘记很多东西~4年我可以改变很多~4年~ 但是有一个人我一辈子都不可能忘记~有一个人永远不会在出现~ 4年来~我一直靠安眠药强迫自己入睡~4年来我一直在做梦~ 4年~我很想努力忘记~4年来我很想安稳入睡~4年了~原来4年了~ 一个人的死会影响到活着的人~我对自己说我要戒掉安眠药~ 我不想在靠那白色的药品过日子~我实在不想眼睁睁等着天亮~ 酒精的麻醉~朋友的陪伴~药物的帮助！我始终难忘~ 生活上努力让自己什么都不想~感情上选择遗忘~记忆可以磨灭吗 感性的人注定要受伤~那些白色的药片~陪伴我4年了~ 我只要少一天不见它们我就失常~这是种心里的依赖还是生理的需要 药量渐渐增加~我越来越恐慌幽闭的空间~那个熟悉的号码~ 依稀清楚的在脑海里~我总会在收到委屈的时候哭着拨~ 电话依然通的~只是永远没人接听了~4年了~都没有停过~ 我总会想起你的时候眼泪不由自主的滑落~我总会笑着对自己多~ 你不会想看到我难过~我要努力好好活着~我要吧你的遗憾全部弥补~ 不是你我今天还依然不懂事~不是你我还是那个任性的我~ 不是你~我还不清醒~不过代价太大了~是不是太残忍了捏~ 我又失眠3天~我在慢性自杀吗？朋友总会担心着~半夜接到我的电话 总会安慰说~你想太多~一切都会过去的！其实我不想去想~我也想安稳 我总是无法入睡~怎么办才好~心里有点堵~有点自我封闭的情况~ 忽然不想在出去玩~好像4年前你走的时候~我的病态~我好害怕~ 我该怎么做~谁能告诉我~情绪有点低落~低调的发泄写完就过~ 我想戒掉安眠药~但是我已经中毒太深~无可救药~等死吧~

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caesar 发表于 10-3-3 22:49:26

药物已经是一种生活习惯了。。。没有他我就失常。。我需要帮组。。有人帮我吗{QQ9}{QQ9}

caesar 发表于 10-3-3 22:57:00

我小时候也很自卑 内向。我父母从小就离婚，我和妈妈长大。

以前我也社恐 后来我强迫我去商场做销售员。慢慢习惯就好了
20岁到现在我一直在用抗抑郁药，断断续续的。。


我只想要快乐，，，我要睡的安稳
我只想要快乐，，，我要睡的安稳
我只想要快乐，，，我要睡的安稳

caesar 发表于 10-3-3 22:58:26

http://fm361.img.xiaonei.com/tribe/20080221/23/09/A660004026148THO.mp3

pozhongchao 发表于 10-3-3 23:26:20

我自己都搞不定自己，只能在精神上支持你.....还是找专业的高水平的心理医生吧~像心理访谈的李子勋，张久祥等等~实力肯定过硬，我也只知道上过心理访谈那些心理医生了，我要有条件我早就去找他们治疗了！！！！

pozhongchao 发表于 10-3-3 23:28:42

这首歌我也很喜欢~谢谢分享！！！

caesar 发表于 10-3-3 23:28:59

看心里医生花费了不止 十万了。。我要的是持续的。彻底的。再多的钱能买到健康吗。。。我要快乐。。我要睡的安稳。。有人能帮我吗？？？

caesar 发表于 10-3-3 23:42:34

顺其自然，为所当为 这些大道理听多了。。我做不到做不到。。我内心浮躁。。难道我要遁入空门吗？
可是亲情，朋友，工作 ，生活还要继续。。我该怎么办。。怎么办.....

抑郁123 发表于 10-3-4 07:50:48

现在还有这么痴情的女人啊

给我一米阳光 发表于 10-3-4 08:04:51

去做运动吧！选择一项适合你的健身运动，坚持不懈地做下去，特别是晚饭后睡前这段时间，不但锻炼了身体，对睡眠也很有帮助，累了，自然就睡得好。

白白雪 发表于 10-3-4 12:24:12

我也是四年了，失眠说痛苦也太痛苦了，楼主要坚持，放开心态，心态也不是说放开就能放开的，要用实际行动去慢慢感悟，比如说坚持！坚持！运动，看看宗教，认知方面的书，知道开头会很难很难，那种万分恐慌的心理无休无止的，可是这是唯一的方法！希望楼主能加油！！

白白雪 发表于 10-3-4 12:29:30

10# caesar 听过一个信佛的朋友说，接触佛教后那种心灵上的宁静是很舒服的，只有你深入了解才能体会到，但是她也没有放弃家人，学业，而且跟家人相处的很好!!所以说你并不需要出家！

caesar 发表于 10-7-5 05:26:15

{QQ5}
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