论坛 › 【焦虑症】 › 有没有疲劳的？

云动力 发表于 10-3-2 08:32:23

有没有疲劳的？

我总是疲劳，有时好有时坏
最初是干活累过劲了，以后就变成慢性疲劳
也吃过许多药，没什么效果
有解决的办法吗？

一宁 发表于 10-3-2 09:50:21

当然可以恢复，总体上：需养精蓄锐，潜龙勿用

云动力 发表于 10-3-3 07:50:55

潜龙勿用
易经我也看，在里面寻找痊愈的答案
感情就我一个人有疲劳症状

JamesLee1106 发表于 10-3-3 08:29:20

我有过，一下班就想睡觉，从晚上七点可以睡到第二天早上七点半，这种现象持续一个月左右，后来，我觉得这样下去不行，一定要改变，所以晚上一定要十点才睡觉，十点前若感觉疲劳或想睡，我就找人聊天，或同人看电视，打牌，刚开始还是很难受，但一个月后就改过来了。另外也要加强营养和多运动。

shytz 发表于 10-3-3 19:02:12

疲劳，休息，运动

云动力 发表于 10-3-4 06:16:54

休息是够用，没有运动，但是一天干些活，不知道运动量够不够
原来我也是看电视就睡着，到10点起来，洗脸，然后再睡
我这样都5-6年，周期性发作
营养品吃什么？复合维生素吃过，人参吃过，蜂王浆吃过
我是周期性的，也不知道是吃药好的，还是自己好的

kalour 发表于 10-3-4 08:01:02

我也是的，而且做点事就觉得累，一累就觉得浑身不舒服尤其是胸口难受，晚上又睡不好总要醒几次~

云动力 发表于 10-3-4 12:45:53

我也是做点事就累，很容易进入疲劳状态
今天开始好转了，可能是桂利嗪开始起效了
记忆力是老样子 7# kalour

lvfeng136 发表于 10-3-4 16:13:26

云动力 发表于 10-3-4 16:29:31

原来有胸闷和心跳快的症状，但是和疲劳不一起出现
现在只有很明显的疲劳症状
自己在家干一点活，就出现疲劳症状
原来在单位干很重的活，也没有疲劳现象
说明还是心理问题
我得时间更长，知道什么营养品有效吗？

米兰骆驼刺 发表于 10-3-4 16:42:52

那是相当的疲劳，就是因为太疲劳，才去做的心理治疗，渐渐的好多了

云动力 发表于 10-3-4 18:04:13

终于找到家了！
各大门户都问遍了，最后才问到焦虑症
超级郁闷
请问：有没有好的建议？？？

shytz 发表于 10-3-4 19:34:12

人会有劳动和休息状态，你如果生活在这种两极状态，就会感觉很明显，造成自己无法接受。
所以在休息的时候，娱乐的运动是需要的，即使疲劳了，也会感到快乐，
不是单纯的劳动，这种运动会让人痛苦，这是两种不同的运动。

云动力 发表于 10-3-5 11:04:53

就是说：不能只是劳动或者只是休息，在二者之间找个折中
不知道什么适合我的运动？够笨的
疲劳总是和抑郁如影相随
疲劳时总是并发后背疼
现在没有惊恐发作
如果在起燥，就伴随轻微惊恐发作
可以这么理解
燥期焦虑表现惊恐发作，都在晚上
郁期焦虑表现疲劳，是在白天

shytz 发表于 10-3-5 19:27:54

没有躁和郁，你不断的注意这些感觉，当然可怕了
有了躁和郁是一种失控的感觉

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