caesar 发表于 10-2-3 11:55:32

ρs:ˊ.⒉0①0.﹏ 我从不否认我在慢性自杀~我想戒掉它~没了它我会死吗？

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慢性自杀~我在慢性自杀~我不否认~我很想努力好好的活着~

4年的时间~我可以忘记很多东西~4年我可以改变很多~4年~

但是有一个人我一辈子都不可能忘记~有一个人永远不会在出现~

4年来~我一直靠安眠药强迫自己入睡~4年来我一直在做梦~

4年~我很想努力忘记~4年来我很想安稳入睡~4年了~原来4年了~

一个人的死会影响到活着的人~我对自己说我要戒掉安眠药~

我不想在靠那白色的药品过日子~我实在不想眼睁睁等着天亮~

酒精的麻醉~朋友的陪伴~药物的帮助！我始终难忘~

生活上努力让自己什么都不想~感情上选择遗忘~记忆可以磨灭吗

感性的人注定要受伤~那些白色的药片~陪伴我4年了~

我只要少一天不见它们我就失常~这是种心里的依赖还是生理的需要

药量渐渐增加~我越来越恐慌幽闭的空间~那个熟悉的号码~

依稀清楚的在脑海里~我总会在收到委屈的时候哭着拨~

电话依然通的~只是永远没人接听了~4年了~都没有停过~

我总会想起你的时候眼泪不由自主的滑落~我总会笑着对自己多~

你不会想看到我难过~我要努力好好活着~我要吧你的遗憾全部弥补~

不是你我今天还依然不懂事~不是你我还是那个任性的我~

不是你~我还不清醒~不过代价太大了~是不是太残忍了捏~

我又失眠3天~我在慢性自杀吗？朋友总会担心着~半夜接到我的电话

总会安慰说~你想太多~一切都会过去的！其实我不想去想~我也想安稳

我总是无法入睡~怎么办才好~心里有点堵~有点自我封闭的情况~

忽然不想在出去玩~好像4年前你走的时候~我的病态~我好害怕~

我该怎么做~谁能告诉我~情绪有点低落~低调的发泄写完就过~

我想戒掉安眠药~但是我已经中毒太深~无可救药~等死吧~

若兰 发表于 10-2-3 12:30:50

你好，我也是一个焦虑症伴随严重失眠患者，目前通过营养疗法已经戒掉安眠药和抗焦虑药物，可以看看我的帖子参考一下，只要找到适合自己的方法，是一定会戒掉安眠药的，那个药长期吃有害。

一宁 发表于 10-2-3 14:23:04

好好的活在当下，我们每个人的心理承受力是有限的，我们要学会暂时抛开过去，面对当前的生活，做当前需要做的，一切都会慢慢好起来的。

caesar 发表于 10-3-1 01:19:36

http://fm361.img.xiaonei.com/tribe/20080221/23/09/A660004026148THO.mp3

boge 发表于 10-3-1 13:03:00

普通安眠药对你还有用，说明你的问题还不严重。
我当年失眠的时候，吃普通安眠药根本不起任何作用的。
学会接受失眠吧。不要把它当回事。

caesar 发表于 10-3-3 20:53:33

复方地西半镇静效果最强的药。。有点受不了了。。。。

shytz 发表于 10-3-4 19:49:39

失眠严重吗，剂量是多大

caesar 发表于 10-3-4 20:57:14

2毫克 2片

shytz 发表于 10-3-5 19:47:50

服了药后还有焦虑吗，睡眠恢复正常吗，已经服药多长时间了

caesar 发表于 10-3-5 21:02:38

服药后严重焦虑 ，工作时候莫名的 紧张 感 脾气也非常不好。。药物连续用了 4年了。。

shytz 发表于 10-3-7 20:27:52

主要用药时间太长了，容易造成无法分清现实与梦境，造成思维模糊

慧质兰心 发表于 10-3-8 17:20:39

我确切的跟你说！你要调整自己的心态，别人说的你道理都会懂，但发生在自己的身上你会搞不懂的~

我以前深深的爱上一个男人，可是他后来还是离开了，我想过S过，曾经一度失眠，晚上靠药物睡着，-----------经过几年，我还是终于站出来了

现在已经8年了，偶然的机会我找到他的QQ，他现在还是我的好友，但我们已没有话语，想想离开曾经爱的人现在我还不是一样幸福----

相信我，时间会改变一切！最好的治疗药就是时间！
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