柳梢春雪 发表于 10-1-19 10:47:29

有没有人周期性失眠

本人抑郁加焦虑，似乎焦虑多点，不能从事任何有压力的工作。感觉自己经前期失眠很严重，约有十天左右睡不好觉。月经后期则睡的很好。这样一个月一个月都是这样，目前在吃博乐欣。一天两片。

火烈鸟 发表于 10-1-19 13:23:43

我也有的，和女性的生理周期有关，在经前躯体症状严重，包括失眠，早醒，易醒，经后即恢复正常。不必担心，我的状况和你类似。

一宁 发表于 10-1-20 21:06:44

顺其自然吧~~

对待生理和心理都要顺其自然，有时候失眠也是身体在调整的表现，比如气血上升阶段就容易失眠，不要急躁。

柳梢春雪 发表于 10-1-23 19:37:25

谢谢大家的鼓励,大家觉得失眠的时候怎么办呢,是顺其自然不睡,还是吃点安定啥的?

永远的橄榄树76 发表于 10-1-23 20:24:14

我天天失眠。大部分凌晨以后突然醒来。喝了安眠也无济于事。{QQ15}

火烈鸟 发表于 10-1-25 16:19:31

谢谢大家的鼓励,大家觉得失眠的时候怎么办呢,是顺其自然不睡,还是吃点安定啥的?
柳梢春雪 发表于 10-1-23 19:37 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

如果是呈周期样有规律的那我觉得没有必要。

柳梢春雪 发表于 10-1-27 20:00:42

吃了安定睡的很好,以后也不准备吃了,但医生给备了,说如果睡不好可以吃的.

米兰骆驼刺 发表于 10-1-27 23:58:04

我以前严重的时候，吃10几片安定，都没有用，后来中医治好了，不再吃安定了，现在吃一点点，都睡不醒了
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