参考:几种社恐的治疗方法供大家选择㈢
㈡虚拟现实疗法顾名思义,就是重现能够引起你紧张或者恐惧的场景。目前这种方法还不太普及,专家们正在对此法进行改进。
对于是否能很好的治疗社交恐惧还有待观察。
㈢其他疗法
1、催眠法
这种方法属于行为主义流派创建的方法。用专业的催眠技术对患者进行催眠或半催眠,以使患者能够重现引起自己恐惧的事件,并发泄自己的情绪,以达到治疗的目的。但是,对于是否能够很好的来治疗社恐,就不得而知了。
2、生物反馈法
使用监测仪,让患者了解自己身体功能的情况,对肌肉、心率、出汗或脑电波等指示给予反馈。患者可以根据这些反馈信息应用放松技术,来降低自己肌体的兴奋水平。
缺点:必须使用价格昂贵的仪器,很难普及。
二、药物
对于有社交恐惧的患者来说,采用药物治疗也不失为一种很好的治疗手段。现在也有很多治疗社恐方面的药物,可以去医院进行详细的咨询。
优点:种类很多,容易买到;效果明显,时间较短。
缺点:每种药物都会有一定的副作用;停药以后就没有了效果等等。
三、自助疗法
可以加入一些自助机构进行治疗。
优点:费用相对要便宜一些。
全文完 感谢华夏为我们介绍了这么多种方法 自我感觉药物治疗也未必会有用,需要用内心把它排斥出去! 是的
所以说,药物治疗只是治疗心理疾病的一种辅助性的手段,并不是主导的方法。 从我的感受来说,小组活动和行为脱敏疗法对社恐是行之有效的。 :D
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