论坛 › 【走出抑郁】 › 希望大家给些鼓励的话语，让自己能一直坚定的走下去

风中烛 发表于 09-12-28 11:46:58

你是中度抑郁，肯定能好，现在做的是按维持量治疗，专心吃药。不要拖成慢性抑郁（患病二年以上）

叶落微尘 发表于 09-12-28 13:37:06

瑜伽，我也想学习，你是自学还是瑜伽馆学，书我是看不懂的，请问，瑜伽使你感觉怎样？我对此法抱着希望，另外，森田也很好，不妨学习，祝你快乐！
默女 发表于 09-12-28 08:46 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
瑜伽馆对我来说太奢侈了，是从网上下载的视频，张惠兰的瑜伽40集
因为懒散，我的活动量很少，这次又已经有四五日没下楼了，练瑜伽我多是练动作，冥想涉及的少，但感觉挺不错的，而且我觉得瑜伽提倡的“韧”的理念还很好，不强求，慢慢做，建议把它当成休闲，别做为主要治疗手段，呵呵，谢谢你的回帖

叶落微尘 发表于 09-12-28 13:38:58

你是中度抑郁，肯定能好，现在做的是按维持量治疗，专心吃药。不要拖成慢性抑郁（患病二年以上）
风中烛 发表于 09-12-28 11:46 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢风中烛，我现在也不能确定高中时期的算不算抑郁症，我只是想接受现在自己的状态然后再去恢复

想死都好难 发表于 09-12-28 15:28:59

我上一次睡着貌似是12月26号的一个下午.....祝你健康..

想死都好难 发表于 09-12-28 15:29:32

又是2个晚上冒睡了.......精神依旧嗷嗷好.....

mary63 发表于 09-12-28 16:42:40

要始终相信一点，一切都会好起来的！！

叶落微尘 发表于 09-12-28 20:17:36

要始终相信一点，一切都会好起来的！！
mary63 发表于 09-12-28 16:42 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
嗯，谢谢Mary 我们都要相信 一切都会好的

叶落微尘 发表于 09-12-28 20:19:25

明天给自己安排了一个任务，不管怎样都要去外面
怕自己反悔，已经打电话约好，为了不爽约，估计会出去的
已经有快一周没下楼了

叶落微尘 发表于 09-12-29 07:59:10

昨晚睡的不安稳，梦境不断自己还能感觉到，头有些昏沉，不过还是要下楼，加油
有时候为什么自己并不羡慕别人的正常的工作生活，觉得很不屑的感觉，有时候又觉得如果能有工作过有规律的生活就可以了，这又是怎么一回事，这也是病症的表现吗？

叶落微尘 发表于 09-12-31 22:59:35

生活又乱了，被生活本身给弄乱了
再过一个小时，就是2010年了，新的一年了，祝福大家在新的一年里，都能坚持住向前的脚步

叶落微尘 发表于 09-12-31 23:32:34

没有人回复，没有人回帖，像自己一个人的自说自话，想给自己找到一种信仰，让自己不再虚空

叶落微尘 发表于 10-1-1 00:27:54

新的一年了，要加油啊

叶落微尘 发表于 10-1-5 17:46:36

加油，加油，加油，总有些事有些人是需要自己惦念和牵挂的，不要放弃，加油

天空好美 发表于 10-1-5 19:57:43

加油别着急慢慢来

甜妹 发表于 10-1-5 20:12:57

提个建议供你参考，每天记下自己感到快乐的事，没事时翻开看看，会很开心。

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