剑锋 发表于 09-12-21 08:47:32

没有克服不了的困难，加油

我被心理问题困扰了五年多，长春心理医院诊断我为恐惧抑郁焦虑状态。不自信，不知不觉地会强迫性害怕，自己也不知道怕什么，怕鬼？怕人？怕有人害我？怕声音，怕光线，怕动的事物，思想负担重，生存压力大，想的很多，实现的太少了，忧心忡忡，对自己的境况相当不满，失眠，梦多，早醒，愿意早泄，手淫过度，社交恐惧，人多的时候我就不太会说话了，思维也停滞不前，害怕开会，害怕人的目光，害怕人注意到我，有许多强迫性的思考，好象有种力量在控制着我的思想和行动。   最严重的时候有了躯体症状：胸闷，心悸，心慌，头疼，头晕，手指尖麻，不听使唤，脚脖和身体的某个部位也发麻，有时候身上某个神经在自已跳动，感觉身体发紧，晚上眼睛发花。
当时的情况相当痛苦，曾想过自杀，但是内心的对家人的责任感让我下不去死的决心。
我这样的人活在世上真的太多余了，自找痛苦。有的医生说是神经衰弱。
四处苦寻良医，终于求得自我调节的实用方法，没想到死人还有重见天日的一天。
很想和大家交流心得。
交流QQ1160771598

andy77 发表于 09-12-21 11:28:47

关键要找回自信 这个没有什么人或药物可以帮你 加油

清雅百合 发表于 09-12-21 12:03:12

题目就很振奋人心！
你不妨把你的详细情况写下来，共同分享！

剑锋 发表于 09-12-27 13:02:13

diyidsdddddds

剑锋 发表于 10-1-2 20:01:29

关键要找回自信

剑锋 发表于 10-1-5 09:48:56

{QQ0}

剑锋 发表于 10-1-8 09:44:39

{QQ0}

剑锋 发表于 10-1-12 09:54:51

{QQ16}

剑锋 发表于 10-1-13 18:31:18

{QQ0}

剑锋 发表于 10-1-19 09:32:45

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

剑锋 发表于 10-1-22 09:05:49

不要把一些消极的思维向一起联系，这样对你有什么好处呢？

dan304 发表于 10-1-24 16:57:19

什么方法？

剑锋 发表于 10-1-25 15:18:42

不要把一些消极的思维向一起联系

剑锋 发表于 10-1-28 11:29:58

心理治疗为主，用药为辅，效果会更好的，其实不同的人应该用不同的办法，针对性强，个体差异性也强

镇空 发表于 10-1-28 13:24:05

心理治疗为主，用药为辅，效果会更好的，其实不同的人应该用不同的办法，针对性强，个体差异性也强
剑锋 发表于 10-1-28 11:29 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif这句我赞！
“没有克服不了的困难”？这个这个嘛，若又有一小行星撞击尤卡坦半岛，本恐龙咋办？
题目有点大。别忘了“沉默的大多数”......吾又忧虑了@
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