jifflin 发表于 09-12-16 16:01:33

chengsun 发表于 09-12-25 08:51:06

不好意思,前段时间出差没有及时给予回复。
按照森田治疗的观点,你的问题属于比较典型的神经质症。采取森田治疗的理论和方法可以比较好的解决你的问题。
你身体的症状在刚开始时,是由于焦虑而伴随发生的,后来一段时间尽管消失了一段时间,但你的内心里对于自己的身体状况还是很关注、很担心,心理老想着自己的身体,放心不下。这种心态会形成精神交互作用,越关注,精神交互作用就越强。解决你的问题,采取森田疗法“顺其自然,为所当为”的原则。即对症状不讨论、不排斥,接受自己在焦虑时每个人都会有身体不适的症状,同时,把心思放在自己的每天正常的生活。
    还有,你应该逐步停用药物,心理放不下你的症状,药物的作用是没有多大意义的。
   网站里你可以多去了解森田理论和治疗方法的内容,对你会有帮助的。
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