我象你这种情况事，我一直这样给自己发意念：“这是我一生中的最低点，我能挺过去，我只能越来越好，我现在能战胜忧郁，以后我任何事就不会再难住我了，再难也就是这样了，我会好的，我不难受了，我要坚持治疗，别人能治好，我也能治好，我一定会好的，会好的，我不难受，我的药吃了，我需要找点事做，我可以做点事，我一秒一秒的挺，我不难受了，我能行的。我不是最不幸的，别人能走出来，我也一定能，我会好的，现在的感觉是症状，我不能相信病态的感觉，我不能被忧郁欺骗，这病是很好治的，我要给自己机会。我感觉挺好的，我会好的。”
要自己给自己发积极意念，找事做，千万不要躺着，坐着继续想。抓紧治疗，用药很快见效的！（不是十天半月）。
我这次换药试药已经两年零五个月了，也是三个月前才离开那个境地，目前还在调药加剂量。不要灰心，我能行，你也能行的！每次给自己鼓劲！治病是医生的事，要积极配合医生。
我现在不太相信医生了，感觉医生只是在骗我的钱！
我也是，复发中，治疗三个多月了，还是时好时坏，有时候心里那个绝望连自己都觉得恐惧，为什么我要承受这样的痛苦
是啊，我也是这样想的，有时真的很担心自己会在某一刻、某一瞬间想不过来，就把自己给结束了！
对治愈我已没什么信心了，只求别太痛苦，别时不时就想到死。
抑郁症是易于复发的疾病，因此我们必须要有预防抑郁症复发（症状反复）的心理准备（但也不必恐慌或者过于焦虑，否则可能会由于产生思想矛盾、因精神交互作用而导致森田疗法所说的神经质症）。我就经历了多次的好转－－反复，具体可参见我的康复经历帖子http://www.sunofus.org/bbs/thread-32054-1-1.html走出郁抑的经历与体验分享（原“与大家分享最近又一次经历的反复”）
希望对你有所帮助。:handshake:)
请您坚持治疗！坚持就会胜利！！加油！挺住！！
加大剂量，长期吃下去，会好的。
不知道你吃什么药 ？ 大家也好给你分析一下。坚持就是胜利！
吃过来士普，文拉法辛，吃后白天脑子木的，一天到晚就是想睡，什么事也做不了。现在一天到晚整个背部痛的要命，头也很时常会痛，神经很紧张，就是放松不了。
还是要忍的
前些天我也抑郁，加了半片碳酸锂。和妈妈谈了谈心，现在好多了。
26# lily0769
{QQ18}
我复发的时候是靠吃阿普唑仑片扛过去的，那个药服用后30-60分钟就起效果了，每天早上吃两粒，一天都过得很有信心。
神仙姐姐，现在好多了吧？