长风 发表于 09-12-8 15:01:58

和谐走出抑郁讨论帖

如题，我觉得抑郁不是简单就可以战胜的，至少这需要一个过程
而神经症本身就不是能够战胜的，而是需要接纳、感悟

开这个帖子，希望大家可以在这里倾吐不好的时候，肯定自己好的时候，一步一步向前行，慢慢的，我相信你倾吐的会越来越少，而肯定自己会越来越多:hug:

sinerxh 发表于 09-12-8 22:40:41

支持一下！ 仿佛成了这样的习惯，一跟别人说起自己言语中就透露着消极，以后习惯去肯定自己，从这个贴子开始！ 这些天再一次为即将到来的英语四级准备了，很忙碌，很充实！加油，我就差一点点了！

长风 发表于 09-12-9 09:01:20

2# sinerxh
{QQ79} :hug:

sinerxh 发表于 09-12-9 21:55:18

2# sinerxh
{QQ79} :hug:
长风大侠 发表于 09-12-9 09:01 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
呵呵，谢谢大侠！{QQ82}

sinerxh 发表于 09-12-11 21:37:35

长风这个帖子人气不够啊，牢骚两句顶上去！情绪不稳定，前几天才夸过自己，这两天又颓废似的，找各种理由原谅自己懒于学习！要工作了，我需要为它作最充分的准备，不能再任凭自己的意愿做事情－－即使情绪的波动！我知道，自己不缺乏兴趣，也不缺少聪敏，缺少的只是一份自信与坚持！加油！

lzm 发表于 09-12-11 21:43:34

法无定法，何况非法

长风 发表于 09-12-12 22:51:02

5# sinerxh
:) :handshake

rosshope 发表于 09-12-15 11:50:13

小河1997 发表于 09-12-15 12:04:32

我想每天夸夸自己,可是我想来想去,也不知自己每天做了什么好的事情

小河1997 发表于 09-12-15 12:05:28

状态好的时候,我就满腔热血,觉得自己一定会好,不舒服时我又开始担心这,担心那

长风 发表于 09-12-15 13:37:12

10# 小河1997

反复中前行！

jenny1982 发表于 09-12-15 21:00:20

一个多礼拜前我又变的很焦虑了。而这一个多礼拜则很少很少出现焦虑的情况，因为我真正开始制定每日的工作计划，然后按照计划执行了，效果不错。我现在也不纠结自己倒是是抑郁症还是神经症了，没有必要。

deyi 发表于 09-12-18 21:09:47

12# jenny1982

我和你纠结一样的问题

现在我认为自己在这两方面应该是各打50大阪，混合型的

晓雪 发表于 09-12-27 16:00:24

最近反复的少了，以前经常是或许碰到一件事，或许因为一本书，就状态不错，有点觉得自己都想明白了，都好了的感觉。等到过一段时间，消极情绪扑面而来，就又陷入深渊。现在开心的时候不再想自己都好了，以后不会再不开心了。而是顺其自然了，做好心情有时候也会不好的准备。接受接受，顺其自然，为所当为。{QQ21}
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