坚持1807 发表于 09-12-7 21:36:04

忽略它，轻视它，就能战胜它

转移自己的注意力，让自己和正常人一样的生活，你就会发现抑郁其实并不顽固。

坚持1807 发表于 09-12-25 17:19:41

{QQ0}

火烈鸟 发表于 10-1-26 14:40:47

说的很对，能够做到这样无形中就是实践了森田的理论。

mini班小朋友 发表于 10-2-2 13:45:50

嗯，确实是这样的，我们不应该老是把这个东西放在心上，最好让自己忙起来，找到自己感兴趣的工作和爱好，全省心投入进去。
不过，我是这样，，道理谁也懂，我说出来容易，做到还是很难。。。{QQ5}

flyer1112 发表于 10-2-3 00:27:47

说来容易做来难，同感！

叮当猫-豆豆龙 发表于 10-2-4 16:45:25

在实践中一点点地领悟森田 顺其自然 为所当为的精神 不断的实践-总结-再实践-再总结 事物都是呈螺旋上升 而不是直线上升的 所以在过程中允许并接受并不顺利的事实 接受不安常在 但一定要做

zangma123 发表于 10-2-6 19:02:46

心岸 发表于 10-2-11 15:38:03

支持啊，心态很重要、
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