berlin_007 发表于 09-11-27 16:57:03

吃药以来仍然早醒

冬天真是个糟糕的季节，天一变睡眠情绪就变差了，早上容易早醒，我现在吃百忧解和丙戊酸镁，早醒的话，百忧解可不可以调到晚上吃

berlin_007 发表于 09-11-27 19:23:49

谁能给点意见撒

anning 发表于 09-11-28 08:58:54

晚点吃药试一试，我也会有几天睡眠不好的状态，醒来以后闭着眼睛继续休息试试，祝好

销魂流星 发表于 09-11-29 20:29:16

百忧解不能调到晚上吃本来百忧解就可能引起失眠不宜晚上吃，如果睡不着可以吃点安定或者调药

长风 发表于 09-11-30 13:21:03

慢慢来，未必一下子起效

春花秋实 发表于 09-11-30 15:49:17

百忧解不能晚上吃，会增加兴奋度影响睡眠，建议吃点辅助睡眠业务比如佐匹克隆等，最好是去医院看医生让医生调药。

berlin_007 发表于 09-11-30 20:40:17

恩，看了医生了，医生给我开了阿普咗仑，今天晚上就试试，希望有效

shaozi102 发表于 09-12-1 15:10:17

我也早醒，不过不乱想，用动中禅，觉得不影响生活和心情，就无所谓
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