很大作用的 谢谢你们 的关心。
这几天感觉比较好了。~ 唉 我有种恨铁不成钢的感觉。
我也没有理由指责别人，我自己作得也不怎么样！！！！
如果想改变现状，总要作些什么吧，总要改变些什么吧！我们的情绪，情感不受意志支配，但行动却受意志支配，如果意志缴械了，谁也救不了你。
就从自己可以控制的事情作起，好了，什么也不必说了，如果你真想改变，就从描述自己的经历开始吧。
我自己也有种恨铁不成钢的感觉。
现在有点事做做，可以分散一下心情，也好。 写吧,我心情不好的时候就喜欢写东西,写完就感觉轻松多了.把自己真正的想法写下来,不要怕触及自己的伤痛.一点点的剖析自己,勇敢的面对自己.清楚的认识自己以后,就会觉得好一点的.
加油哦!
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