meloncat 发表于 09-11-20 10:50:54

走出抑郁-抑郁自愈

常常笑
常常吃蔬菜和水果
有时间就看看书，少看点电视
多说祝福和赞美的话
常常去做点善事
捐点血，出点力——为老人，小朋友和其他需要帮助的人

爱护大自然母亲
常常祈祷世界和平
而不是总关注自己那点破事情
有时间，出去走走
去看看美丽的大自然
去河边走走，去田野里面看看
多宽阔，多自由，自己心灵太狭窄了，所以才会有那么多郁闷的事情

常常温和地对自己说：我爱你
常常对别人说：对不起。当你冒犯的时候
常常说：谢谢
谢谢你爱我，谢谢你帮助我，谢谢你支持我
常常说：请原谅
因为我没有办法陪在你身边
请原谅，我只有一颗心，只能爱一个人
请原谅，我只能把你藏在心底

常常去图书馆走走
去看看美丽的街道和古建筑
我们都有一双眼睛
可以享受很多美好的事物的
好好地～
照顾自己

谢谢你，你真美
我会好好地，请原谅，我要先照顾自己的情绪和身体
我爱你，我会一直陪伴你
对不起，我只能送你这么远了
好好地，生活
——by fishsmile

期待明天 发表于 09-11-20 17:33:44

真正抑郁的时候，你很难做到上面的事情

一介书生 发表于 09-11-20 21:38:52

很好{QQ82}

吉祥喜 发表于 09-11-20 21:44:09

{QQ79}

我要疯狂的啦 发表于 09-11-23 13:11:24

感觉不赖。嘻嘻，不错。

smallbearh 发表于 09-11-23 17:04:26

真正抑郁的时候，你很难做到上面的事情
期待明天 发表于 09-11-20 17:33 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我也觉得。
连出门都很困难，举棋不定的

向往阳光 发表于 09-11-24 10:48:03

说得很好，每天可以多读读

飘逝的我 发表于 09-11-27 15:03:12

真的很美好~只不过现在的我出门前犹豫不决，在床上一躺一上午，除了吃饭，就在床上，感觉自己是个废物。

错也是缘 发表于 09-12-31 22:24:17

抑郁的人都要贵在坚持,别害怕因为看看你们的家人,他们就是我们就好的后盾加油

晓雪 发表于 09-12-31 22:56:14

{QQ79}
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