病情记录
七月的一个下午，我和夫为一点小事争执起来，由于刚到遵市没有认识的人，气候酷热，居室狭窄，一连几天我的情绪都显得沉闷易怒，这次的争执使不良情绪到达了极至，性格好强的我为了占上风，甚至威胁夫说：“你不要逼我，逼疯了你要负责，疯可是一瞬间的，到时你后悔都来不及，”说完，我的头脑里出现了前一天夫偶然被一女疯子当街打了一拳的情景，随即我就有紧张害怕的感觉，是极度的紧张，头晕了一下，手心出汗，心跳加速，看窗外的山都恍惚了，我害怕的让夫摸我跳动的脉搏，夫也担心起来，搂住我，过了一会，晕的感觉消失了，心跳正常，我后怕的对夫说：“终于冷静下来了，刚才真害怕崩溃掉。”第二天，送女儿去暑期班学习，早上去时没事，中午，和女儿坐在闷热的公交车里，感觉身体不适，因此心情也显低落，车到离家只有一站路时，停在站台上很久，有人生气地说：“什么时候走呀，停这么久了，”我的心情也随即莫名地烦躁起来，奇怪的居然想像自己不安地在车内走来走去，假想自己疯了，我被这可怕的念头吓得心跳加速，紧张地牵起女儿的小手，跟随别人下了车，我整个人都被极度紧张弄得几乎无法控制，给夫打电话的手都是颤抖的，夫走到离家还有一站路的地方来接我，我给他说，我突然就有了一种即将崩溃地感觉，并被这感觉吓了一跳，以致于下车走路。那天中午，我给妹妹打电话哭诉了那种可怕地从未有过的崩溃感。
此后的几天里，我虽然天天坚持送女儿学习，但天天都会重复经历那种崩溃的体验，尤其是 一个人时更容易被那种症状侵袭，那种感觉反复出现就成了一种症状了，随即就又有了失眠的症状，我担心自己快疯了，越担心越紧张，整天都被焦燥不安折磨。我让夫陪我去了遵市精神病医院，医生开了药，说我需要朋友，说我得找事做，俩种说法都是对的，但就我目前现状，我没有信心做事，担心自己干不了。我离开了夫和女儿，到了乡下，换了环境，焦燥崩溃感明显减轻了很多，睡眠好转，内心还是有压力，怕自己的病好不了，就此完了，想到年幼的女儿没有母亲的疼爱，很伤感，想自己为什么患上了精神疾病，如果是身体上的任何一种病，我有百倍的勇气去战胜，而这种病太折磨人了，我只能绝望地在心里呼唤：上帝啊，救救我，我是多么希望真的有上帝，也许自己的病除了上帝已无可救药了。
病情发展到后来，严重失眠，对人多嘈杂的地方，比如超市、菜市，焦虑感加重，体征加重，比如头晕、心跳加快、紧张、恐惧，到乡下相对宽松，清静的大环境，症状减轻很多。（未完待续） 焦虑恐惧的表现，很容易被情绪和念头牵着走~
这不可能发展为精神病，这属于神经症，心如猿猴，意如马，对自己大脑的念头不要 那么执着和认真，人生如戏，包括对周围发生的事情或情绪都不要那么较真。
不管这些念头和情绪，意识到就可以了，继续做自己的事情，一会就过去了，情绪和念头都是来来去去。 心跳快是焦虑 要调整！ 没事的。肯定不是精神病。也一定不会死的。你只要放下包袱。放弃你不必要的害怕。让症状随便他去吧。存在就存在症状好了。时间久了会好起来的。就是不好也只是个慢性病。习惯就好。谁还每个慢性病的。放宽心。。为了自己也为了女儿，，
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