抑郁症是完全可以治愈的（转载）
抑郁症是完全可以治愈的我叫杨书淦,是江西庐精制药机械有限公司总经理、法人代表。
前些天，冯大荣老师给我来电话：“书淦，你能写一点个人心理成长的体会吗？”接到这个电话，我先是犹豫了一下，我想如果我同意的话，就等于别人知道我找过冯老师做过心理咨询，也就是说别人知道我以前有过心理问题。作为一个企业的领导，我是有些顾忌的。
当我仔细思考的过程中，我的内心出现了一种声音，这种声音是一种责任，我觉得我有责任告诉患有抑郁的朋友们，抑郁是完全可以治愈的。不能因为我现在好了，我就可以忽视我周围的一切，因为我知道现在仍然有很多像我过去一样的人，当他们患有抑郁的时候，他们不知道怎么办？很多人仍然在痛苦中挣扎，有的人患有抑郁后，治疗时间十多年，甚至几十年，到处求医问药。想到这些，我决定用我的真实姓名，真实的电子邮箱，我想这样可能会帮助到更多的人。
我于二○○五年患有中度抑郁，我也曾为自己的病情感到非常苦恼，因为看到很多的网页上介绍都让人不寒而栗，当时我看到冯老师的网站，我觉得冯老师从美国回来，可能方法上同别人不一样。我就抱着试试看的态度找到了冯老师，第一次的咨询，我就被冯老师的真诚所打动，可能是因为他以前也患有严重心理疾病的原因吧！
我以前是一个事必躬亲，追求完美的人，当然也是非常敬业的一个人，每天忙得就像打仗一样，生产要抓，产品要找市场，厂纪厂规要维护，还要应付各种各样的人际关系，每天下来都是筋疲力尽；同时我又是一个很爱家的人，孩子的学习要抓，年迈的母亲要照顾。好像自己总有干不完的事，特别是公司里大大小小的事情都要找自己，真是有点力不从心，有时心理感到莫名的焦虑，觉得人生找不到快乐。
二〇〇五年的六月，这种情况越演越烈，心情也越来越乱，并开始出现无端的害怕，自己不敢出门，并伴随失眠的现象，总是感觉到好像有什么不测事件要发生似的，有时甚至担心孩子会不会出现交通事故。在这样的情况下，我找到了重庆的冯大荣老师。
同很多的心理障碍患者相比，我是非常幸运的。记得第一次找冯老师的时候，我问我的情况能好吗？冯老师对我说：“不着急，一定能好的，一定能行！”冯老师的话给了我很大的信心。第一次咨询，冯老师给了我一些练习回去做，奇怪的是，这个练习真的很神奇，过了几天就感觉到不是那么害怕了，我觉得冯老师说的都是真的，不像一些网站上说的吹嘘的话，我记得最清楚的是，第一次在咨询结束的时候，冯老师还说：“如果你按我的要求做，没有效果我把咨询费退给你。”我说：“我不要你退咨询费，只要能好就行。”
我是严格按冯老师的要求做的，我的睡眠也在二周内得到了很好的恢复。在咨询过程中，我逐步知道心理健康的重要性，冯老师给我讲：“你是公司的领导，不是联合国的秘书长，联合国的秘书长也需要休息。”这些话对我的触动很大，冯老师要我学会把生命当成娱乐场，而不要当成竞技场，在快乐中生活，在快乐中工作，这些话给了我很大的震撼，当然刚开始也有很多不理解，随着改变的深入，我能理解了，而且还是这样做的。
今年我们公司去石家庄市参加一个千万元的投标，当我们把标书递上去的时候，我就不再去想投标这件事，因为我该做的都做了，我感到特别轻松，我去了石家庄市郊区的一个寺庙，并给在重庆的冯老师打了一个电话，我说：“非常感激老师，我现在知道怎样调节我的心理，以前投标完以后会忐忑不安，我会不停地想结果会怎么样。”我听到冯老师在电话那边会心地笑了。
我之所以用真名，就是希望有更多的人能够像我一样及时接受冯老师的咨询指导。其实在我痊愈后的很长一段时间，我还是尽我所能无偿地帮助了那些需要我帮助的人，给他们打打气，说一点鼓励的话，讲讲我改变的体会。记得江苏的一个小妹妹同我说：“杨先生，我将来也要像你一样，在我困难的时候，是你给了我很大的信心。”
自从二ＯＯ五年六月接受冯老师咨询到二ＯＯ五年九月中旬停止咨询，一年多已经过去了，我生活的品质和工作的效率得到了提高，抑郁让我重新认识了人生，在我前四十年的生活中，我太在意周围的人怎么看我，我太追求完美了，我太关注别人的情感了，我对孩子也太严厉了……其实还有太多太多让我不快乐，让我周围人不快乐的事，是抑郁改变了我的人生，是冯老师帮助了我，我要说谢谢冯老师，其实冯老师所做心理咨询就是让我明白为什么要改变，并重点教我如何改变。 杨书淦
二○○六年十一月http://www.csrs.net.cn/yeNewsInfo.asp?id=73 说得是真好 就是有点怀疑 不相信呢要是3个月就能治好 真想试试！ 不知道叫他做的什么练习
一点都不吃药吗 有点怀疑呀。 这个明显是广告，托！ 这个明显是广告，托！
十年迷茫 发表于 09-11-18 22:42 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif我只是看到有成功的范例，转过来鼓励下病友们而已，我不是托，呵呵。
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