深度抑郁,我该怎么办?
抑郁的症状开始严重起来了。抑郁之后自己各方面的生活及生存技能慢慢的消失,语言能力也慢慢的消失,大脑开始慢得迟钝,变得没有任何思想,只知道很简单的事情该去怎么做,整个人每天迷迷糊糊,混日子一般,但是我的心还是那么不快乐,我现在连语言能力也基本消失了不知道和别人怎么交流,我每天上班和同事除了简单的问候,我几乎不说任何一句话,做事情的效率也不高,无法集中精力思考。很怕同事觉得我愚蠢迟钝。但是事实如此,我实在无法集中精神去完成一项任务。
因为抑郁变得迟钝,受到了很多负面的情绪影响。跟人交流变成了折磨内心的一大难题。而且因为这种状态无法像以前一样轻松地处理问题和自如的说话,使得同事、朋友都对我颇有微词。
没抑郁之前肯定都有优秀一面,它们究竟去哪里了?
但是疾病使我丧失了这些求生的技能,心里找不到出路,心里的感情得不到释放,好像世界都是灰色的黑白世界失去了色彩,连感情都是麻木的,感受不到生活,失去了自我,感受不到快乐,心是苦闷的。
我该怎么做?现在摆在我眼前好像有好多大山,工作的问题,结婚的问题,与人相处的问题?无数的心理包袱压的我喘不过气来,我不知道怎么面对,好想躲起来什么都不去想,每天就像行尸走肉一样混日子。生活中总是具备极高的强迫性,逼迫我去做所有我不想做的事情。
我知道我这样的症状一天比一天严重,但是却对自己无能为力。真是觉得自己既可怜又可笑。彻底沦为了抑郁的奴隶。 你所有的症状我都经历过,当时,不仅有内忧,还有外患;不仅有心理疾病,还有生理疾病。但是,不管在何种情况下,我都是积极主动求治的。现在,虽然还是没有完全走出来,但是,已经好了许多。不管处在什么情况下,绝对不能放弃自己。 吃药吧 等好了就自然而然的不迟钝了 病来如山倒,抑郁来了我们会全盘否定自己的。
首先你并不特殊,不孤单,我们都有过这样的经历。
现在你要做到的是积极治疗,顺其自然。
相信随着时间的流失你会走出来的。 我有过同样的感受,先让自己麻木一段时间,再慢慢培养兴趣;一切都会好的。其实患抑郁的人都很强大,相信自己的能力,时间可以证明一切的。 抑郁的时候,大家都是一样的。
而且越是抑郁,越是胡思乱想
现在好好吃药,控制自己别瞎想。
等病好了,想法自然改变 每天两片氟西汀
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