彼岸的阳光 发表于 09-11-5 15:58:29

抑郁症反复，现在在家都没有去工作，非常难受

本帖最后由 彼岸的阳光 于 09-11-5 17:03 编辑

十年之前，我还是学生的时候，因为遭受了精神创伤，那件事情持续了半年，我被诊断抑郁症，吃了三个月药，医生说我好了就停了
   可是停药以后，我一直觉得自己的生活失去了控制感和安全感，对生活失去了信心，变得退缩，畏惧，害怕不其而致的再次打击，思想很负面和悲观，但是由于我不甘心，所以在我努力下还是考上了好大学，可是出来以后，工作和家庭上的一些因素令我又陷入了抑郁的旋涡，我变得更退缩了，前段时间我辞掉了新的工作，父母一开始都不知道我的情况，不断催促我出去工作，在最绝望的时候，我自杀过，后来被父母发现了。。。现在在家里已经一个多月了，觉得对不起父母，觉得非常迷茫，不知道前面的路应该怎么走下去~~有时候真的连活下去的勇气都没有了
      不知道论坛里有没有曾经遭受过精神创伤适应障碍的朋友，对于恢复可否给点意见~~谢谢，另外，我在广州这边，不知道有没有朋友知道治疗精神创伤适应障碍（ptsd）比较好的医生，万分感谢~~

火烈鸟 发表于 09-11-5 16:19:58

你好这位朋友，你的现在的心情我能够体会，你呆在家里可你的内心又希望能为家庭分担责任，患抑郁的朋友都是责任心很强的，但又怕出去再次会受到伤害，不知你现在的睡眠胃口怎样？如果那些还好，那你要调整的是你的思想，慢慢的试着能走出去，先从熟悉的人开始，去接触人群，接纳自己也接纳别人。事情总不会糟糕透顶的，只要能够走出去，你就可以工作，就可以有正常的生活。融入了社会，你也就会找到自信。

dreamer 发表于 09-11-5 16:45:41

在家呆一个月算什么 我在家呆了有两年多才感觉好点，在家呆到我爸都烦我了楼主既然在家呆着呢就不要再去多想了 专心养病 等病好了就自然而然愿意出去的

我是谁 发表于 09-11-5 19:01:10

日子不好时，我们就熬。慢慢熬
同时不要忘了看医生的
坚持吃药
慢慢心情就会好一些的
病好些了，又精神了，开始看书，找工作

快乐空间 发表于 09-11-5 22:11:15

加油，我们共同努力

天下6666 发表于 09-11-6 08:37:53

加油吧······

彼岸的阳光 发表于 09-11-6 10:34:17

你好这位朋友，你的现在的心情我能够体会，你呆在家里可你的内心又希望能为家庭分担责任，患抑郁的朋友都是责任心很强的，但又怕出去再次会受到伤害，不知你现在的睡眠胃口怎样？如果那些还好，那你要调整的是你的思 ...
火烈鸟 发表于 09-11-5 16:19 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

谢谢你，火烈鸟~~我现在基本没什么食欲，不过晚上还能勉强入睡，昨天晚上看了一个日本连续剧叫《心理医生》，里面的医生同样经历过精神创伤，得了精神创伤压力适应障碍，（有相当一部分有抑郁症和焦虑症的人都是经历过生活中的应激事件，而这些应激事件在程度上和持续时间上带给人超出去能承受的压力，尽管事情过去后，这种症状就会悄然出现，并且以抑郁症和焦虑症等方式出现），不知道最终医生的病是否能好。我十年之前就有这个病了，只是当时还是学生，又没钱，父母文化程度低，家境又不好，所以想去看心理医生都没门，我本来是一个很坚强，自信的人，可是经历了创伤以后变成了一个很畏惧，退缩的人，胆子很小，对于一些生活中的微小事件都觉得自己难以应付，我真正了解精神创伤压力适应障碍（ptsd）也是出来工作以后才知道，不过在广州这边目前都还没找到专门治疗这种症状的大夫，我现在最想是能找到这样的大夫，做系统治疗。

彼岸的阳光 发表于 09-11-6 10:40:12

在家呆一个月算什么 我在家呆了有两年多才感觉好点，在家呆到我爸都烦我了楼主既然在家呆着呢就不要再去多想了 专心养病 等病好了就自然而然愿意出去的
dreamer 发表于 09-11-5 16:45 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

我现在刚踏入25，又是女的，觉得自己能够调整的时间不多了，现在每天都不能专心养病，心里急着找办法帮自己，我爸爸大概一年后就退休了，原本他打算退休后就由我做家里的顶梁柱，可是我现在都搞成这样~~昨天晚上看着爸爸疲惫的身影，我觉得自己很没用，昨天晚上在床上辗转了很久，才勉强睡进去

彼岸的阳光 发表于 09-11-6 10:43:00

日子不好时，我们就熬。慢慢熬
同时不要忘了看医生的
坚持吃药
慢慢心情就会好一些的
病好些了，又精神了，开始看书，找工作
我是谁 发表于 09-11-5 19:01 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

我这种日子过了十年了，我不想 再这样下去了~~
吃药对我也没什么作用，整天想睡，感觉它们对我只能安慰

彼岸的阳光 发表于 09-11-6 10:45:28

加油，我们共同努力
lzj2009 发表于 09-11-5 22:11 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

谢谢，希望吧，但我不知道自己朝什么方向努力，不知道到达彼岸，看到阳光还要多久。。

彼岸的阳光 发表于 09-11-6 10:45:51

加油吧······
天下6666 发表于 09-11-6 08:37 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

谢谢你~~
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