huiaijie 发表于 09-10-23 13:28:28

我该如何

本人与人交流恐惧，见人恐惧，表情怪异，与人交流的时候紧张不敢看对方面部表情怪异，睡觉的时候都在想表情的事情，胆小，敏感

一宁 发表于 09-10-23 16:54:54

接纳目前的自己，目前的状态，在生活中去突破，慢慢在生活中磨损我执。

我执去掉了，也就不会恐惧了，一个无我的人，还有什么恐惧的呢.
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