lzm 发表于 09-10-19 19:19:06

有人尝试过山东淄博医院的内观疗法吗！

有人尝试过山东淄博医院的内观疗法吗！很想去尝试一下看！这样痛苦的活着没人理解，没人解答，好痛苦好痛苦啊！

lzm 发表于 09-10-20 19:02:50

{QQ4}没人去尝试过吗

长风 发表于 09-10-20 21:51:39

not，第一听说内观一词

hzhan11 发表于 09-10-21 09:26:52

《抑郁症的内观认知疗法》，一本书！

致一 发表于 09-10-21 21:00:09

楼上说的这本书不错，下面这个网站可以看看，纯正的内观训练，需要提前两个月报名，医院机构只是借用了这种方法而已。
http://vipassana.51.net/index.htm

liuxing 发表于 09-10-22 08:59:29

冰冻三尺非一日之寒，慢慢治疗会有好的回报！

jjzwx 发表于 09-10-22 09:05:04

内观法非常有用，我就是通过内观重塑了自我，走出了抑郁。试试吧，一定会成功！

天空的空 发表于 09-10-22 10:27:29

内观最大的目的其实就是培养参与者的觉知、觉察能力，培养接纳、开放和不执著的态度，我们如果有幸培养出足够的觉知能力和接纳态度的话，什么病对我们都不会是问题了。
问题是，内观这个看似简单的练习和修行方法，却不是那么容易做到的，尤其是对于抑郁症、焦虑症患者以及其他神经症患者，因为我们很多时候都有着翻江倒海般的思维和情绪，躯体症状又繁多和难受，要在这种情况下逐渐做到无为地静心观照，成为那些念头、情绪和躯体症状背后的观者，真是一个长期的挑战。
个人认为，抑郁症患者最好是在吃药的情形下，恢复到康复期时，再进行内观练习，最好是不要在症状的极期
进行内观练习。

另外，据说，佛陀当年就是用内观的方法最终开悟的，呵呵
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