论坛 › 【焦虑症】 › 为什么我稍微运动心脏就不舒服?

shanghaikare 发表于 09-12-2 16:40:10

我也是焦虑症，一进健身房练会儿就心跳厉害，感觉马上要发作一样。太难受了

天意如此 发表于 09-12-10 17:58:16

焦虑--不运动--体质下降--一运动就心跳快--害怕--更不运动--体质更差
就是个恶性循环

suiyuan 发表于 09-12-10 18:31:22

最近心脏开始捣乱，就是跳的快，难受，心慌，特别到躺在床上时，心脏更是难受，通过按摩穴位稍微好些。
知道自己是焦虑引起的，问一下各位，这样时间长的话，会不会发展成器质性的呢？还有有什么中药可以缓解吗？

慧风 发表于 10-1-25 11:55:29

我也一样,都一年多了,天天都难受,不过都坚持了,也许时间长了就会好了

米兰骆驼刺 发表于 10-1-25 13:20:24

我想去北京阜外医院去看,我老觉得自己不是单纯焦虑问题,我才24岁啊,我的心跳比你们一般快很多,因为我不紧张没发作时心跳都在90多下/分钟
xpccz123 发表于 09-10-18 11:30 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

去医院买点心得安试试，100片才一元多，我的心理治疗师就让我吃这个

米兰骆驼刺 发表于 10-1-25 13:23:31

我也是焦虑症，一进健身房练会儿就心跳厉害，感觉马上要发作一样。太难受了
shanghaikare 发表于 09-12-2 16:40 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

不要去健身房了，建议去郊区散散步，运动不要剧烈

米兰骆驼刺 发表于 10-1-25 13:25:05

最近心脏开始捣乱，就是跳的快，难受，心慌，特别到躺在床上时，心脏更是难受，通过按摩穴位稍微好些。
知道自己是焦虑引起的，问一下各位，这样时间长的话，会不会发展成器质性的呢？还有有什么中药可以缓解吗？
suiyuan 发表于 09-12-10 18:31 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

据说乌灵胶囊不错，我正在用，还发了投票，估计用的人不多

米兰骆驼刺 发表于 10-1-25 13:26:11

焦虑--不运动--体质下降--一运动就心跳快--害怕--更不运动--体质更差
就是个恶性循环
天意如此 发表于 09-12-10 17:58 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

不要剧烈运动，可以去公园徒步走走，循序渐进

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