langshaok 发表于 09-10-4 17:48:11

一宁 发表于 09-10-5 19:48:59

你好，口干，嗜水的现象!------------------这是焦虑和思虑过多引起的心火上炎的表现。

多梦，是大脑杂念太多，睡觉的时候思维仍处于狂奔状态，并没有得到真正的休息。

对于这些情况，建议尽量活在当下，不要总是担心过去，做好当下要做的就可以了，对于结果怎样随缘。
平时注意适当运动或静坐，有利于排除杂念，放松心情，打通气血。

kingyunyong 发表于 09-10-6 00:36:13

多梦是失眠的一个特征，因为连绵不断的梦境会给自己的身心带来极度的疲乏，心肾不交或者是肝火上炎等都会引起失眠的多梦，梦境不同反映的现象也会不同，如果总是恐怖的梦，往往反映肝胆不和，也就是胆气不足，口干反映的是脾运化不足，或者是脾肾两虚的表现，这样会表现全身乏力，嗜卧少动，甚至还会有耳鸣、腰膝酸软、四肢无力的表现。补益脾肾，清心泻火。泡足和敲胆经都有助于调理，不强制睡眠，睡眠环境要舒适一些。睡觉前要放松心境，晚间饮食勿求过饱等。

饱蠹富贵 发表于 09-10-6 13:24:25

中医疗效甚好 可以尝试
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