近期的心态
自从出外学习以来，心理进入了近期的一个低谷。左侧的脑部老是嗡嗡作响。自己感觉不是器质性的疾病，而是精神性的疾病，是自己在众人面前的紧张、自己的社恐造成的精神压力过大后的神经症的一部分。这种头痛别人看不出，也不影响日常的工作，只是在面对自己时的一份恐慌。正如孟刚所说，自己深入到自我的精神世界之中而走不出去，在自我的旋窝中深深陷入，不能自拔，忽而感觉唯我独尊，忽而感觉世间没有我存在的必要，忽而感觉整个世界就是我最不行、最不幸。这种感觉如星随行，当我过度的高昂时，过的的兴奋时，它不期而降，不请自来，让我从高昂的巅峰之上跌落深谷之中。这是一种魔鬼，他把我紧紧缠绕，让我不能有世间之人的幸福的感觉，让我感觉生活有强烈的窒息的感觉，让我想从生活之中逃避，让我在高昂和低谷之中踯躅，让我不能尽享生活中的安乐，让我时刻都在追逐之中，我的追逐不是我的追求，只是暂时逃避魔鬼的紧紧缠绕，让我有喘息的机会，让我沉浸于自己的劳动、创作之中找到片刻的安宁。这种感觉已经很长很长的一段时间没有光顾我了，我一直都在工作、学习、思考之中生活，这种感觉在大学时候的常态，在那个时候就是这种状态，一种忧郁的状态，一种迷茫的状态，一种随波逐流的状态，一种亚健康的状态。我好像驾驶一辆性能优异的轿车，但是我的驾驶技术相当的蹩脚，轿车老是伤人，更为严重的是我好像并不知道我的目的地，我左顾右盼，我张皇失措，看到一股人流就随之而去，加入进去以后，却发觉并不是我的初衷，无可奈何只好仓惶出来，好似逃犯一般。生活的幸福在那里，生活的目标在那里，生活的定位在那里？我茫然的活着，我无助的活着。好多时候我想大哭，我想哭尽生活的无奈，哭尽生活的悲欢，哭尽这份茫然。真实的自我在那里，我的出路在那里，那个追求值得我用一生的努力去追求！！？我的眼泪就在眼眶之中，时刻准备着。娑婆的世界，不完美的世界，哪一个世界能用我的努力去创造。我想学习，但是家庭的多事、单位的多事让我没有学习的底气。我处理不好学习、单位、家庭之间的关系。这种关系把我撕裂，它们都想让我去奋斗。也许是我看的国学之书太多了，各家的观点在我的脑中纷繁复杂的阐述着，那一个感觉都对，我没有实证，没有自己的体悟，甚至没有系统的学习。建筑、结构、管理、企业家、翟鸿燊、净空、南怀瑾、森田、曾仕强、傅佩荣、易中天、于丹、毕淑敏……我的心中唯独没有自己，没有自己的理解，没有自己的整理，没有自己的知识体系，没有自己的人脉，没有自己的朋友，只有前进，只有知识，只有钱财，只有权利！在生活中我只想逃避，我不想面对这个这种生活，我想从这种生活中退出，我不想继续从事这种生活。我想从事什么呢？我的理想是什么？我想追随翟鸿燊吗？我想追随南怀瑾吗？还是想追随净空呢？还是想在建筑结构方面继续做呢？还是想从事管理学？我是一味的逃避，这种逃避影响着我，这种逃避不知道什么时候结束，我不是胆小之人，我有自己的人格，我有自己的尊严，我有自己的理想，我不想默默无闻过此一生。需要看心理大夫吗？需要看黑溪吗？需要学习礼仪吗？我需要从深深的自我之中走出，我需要对我的兄弟姐妹施加援手，我需要建立一个健康的大家庭，我需要在世人面前展现我的才学，我需要对这个世界有所贡献，我需要君子爱财取之有道，我需要士人式的成功！！ 随着《吉米阿佳》的欢快的舞曲，我的心境随着有些欢畅。我在这首自幼时就喜欢的来自异域的天籁之音的音符之下，心境为之好转。记起黑溪的治疗神经症的一种冲击疗法（我起的），让神经症患者进入一个完全不同的欢快的天地，在这个天地中，神经症者洗去心中的腐臭，重新焕发生活的重音，重新焕发青春的活力，不再封闭自己，融入这个社会之中。但是，这种疗法的副作用很大，需要一个强有力的智力支持才能继续下去。这是一种性格的开发，一种性格的重塑，一个新我的建立。不能失败，否则，病人将更加封闭自己。“啊我的好朋友,爱在心里头, 随着那好节奏,来跳跳迪斯科.”多么好的歌词，让我多么向往！我喜欢高昂的歌曲是否源自于一个内心里的强烈的改变自我的想法呢！多少人在内心的最低处充满自戕，充满自我的否定，充满淋漓的鲜血。多少人沉浸于酒精的麻醉是源于不敢直面真实的自我、真实的生活。这是一种自我的封闭。对自我的抗争，对生活得抗争。昨天晚上看了新区的音乐喷泉，今天看了国庆的阅兵式。美好的生活就在我们身边的美好的世界，只是我们源于自己的不完美，不敢直面面对。我不能控制自己的情绪，我是一个情绪型的人，我是一个好面子的人，我是一个善良的人，我是一个多谋不善断的人，我是一个学习型的人，我是一个研究型的人。“爱你在心里头，忘掉那忧和愁，吉米，来吧！”我心底的阴暗何时能够去掉，我何时才能直面阳光的生活，我何时真正走出自我！！我的痛苦有谁能能够理解！！为什么这么痛苦！！为什么我的命运这么苦痛！！！ 这是一种什么的心态？存在什么心理方面的缺陷？恳请诸位过来人指点迷津。
恳请8849和般若版主的点评 长期以来我也一直处于这样一种忧郁的状态，我想做什么，我想成为什么样的人，我现在又在做什么，我做这样的工作跟我内心真正想要的一样么。我的未来该怎么走,我也想给自己一个答案，一条可以明确前进方向的道路，可是我找不到。我也常常买醉，可是醒来依旧，我发现内心依然是这样起起伏伏，有时候确定，有时候飘忽，就刚看到前面的路一片坦直，却又突然扭曲。
我们都是有梦想的人，真的不甘心庸庸碌碌过一辈子。可是我们何时才能找到自己的答案，自己的路？ 回复且听风吟
我也是找不到自己的坐标，找不到自己的前进的方向，结果是停滞不前、原地踏步，感觉有劲无处使，感觉朝哪一个方向前进都是错误的。 首先，我觉得身体的不适，先用锻炼的方法解决它 另外，你说“我有自己的理想，我不想默默无闻过此一生”，我认为这是问题的关键，也许这个问题想清楚了，知道自己奋斗的方向，所谓心理的问题就轻很多。 恢复8楼
平时总有些好高骛远，不知道在哪一方面做更好，更值得追求。在生活之中迷失了前进的方向 对灌水机真没办法。楼主，有时候我觉得是这么想。
你彻底死了心。这病就治不好了。那么我认了，我接受这种低能状态。不再抱有幻想。
就好像一个人腿被截肢。他还在幻想自己有一天可以重新长出一条腿跑步，可能吗？
最终的结果是要么他去拄拐慢慢学会走，要么坐轮椅在那里抱怨：要不是我腿断了一定比正常人跑得快的多！
这些思想和森田有关，也和森田无关。一旦把森田揣在心里当成法宝，就彻底没治了。
你能不能好，我能不能好，谁也不知道。
我森田了我就能好？无所谓好不好。
活在当下，开始努力。接受它。 楼主在2楼说的不对.就算能有所改善也只是暂时的.最后还是会变回老样子.7楼说的非常正确.楼主首先要问自己为什么会痛苦.为什么想要治好.那是因为人有欲望.如果一个人把人生看成过眼云烟,也就不会痛苦,更无所谓治疗了.森田疗法的目的是让你思考为何要治好神经症,让你明白欲望和痛苦是硬币的两面.只有付出才能收获.尽管现在受了些苦,但是在你成功的刹那,你就会明白以往的付出和痛苦都是值得的.如果你能治愈,你就会明白即使森田疗法也没有取消你的痛苦的魔力.就算没有神经症,读书也一定是痛苦的,工作也一样是烦锁的.但为了能更进一步,这些付出都是值得的. 本帖最后由 8849 于 09-10-17 17:17 编辑
渴望寻找到真实的自我，是一种幸福，尽管表面上看目前不是这样，还很痛苦。
我们的痛苦多数都来源于“我”的执着太多了，“我想怎么样”，“我要怎么样”，“我能怎么样”……欲求不满，苛求完美。
从事建筑、管理方面的工作的你，当然不是真实的你，只是一种角色扮演，但尽管这样，从事某个行业、做好一份工作却是你在现实中去孝敬父母、关爱他人、服务社会的敦伦尽份的基础，是责任。
在追寻灵性生命里的真我这个层面而言，你看过很多书有一定的基础，但体系、层次不一，难免贪求博与杂。你提到了我所追随的净空老法师，很好！不知道你有没有认真看过他老人家的访谈、大型公益纪录片《和谐拯救危机》？以及他老人家反复强调一定要重视、要落实的中华经典《弟子规》？从你目前的情况来看，即使你看过、学过，也一定没有真正地领会和力行。
我们都走在“追寻真我”这个大的方向上，所以光有平常的驾驶证不行，当你再次驾驶你自己这辆“性能优异的轿车”上路之前，一定要先在车上安装好由净空老法师以及蔡礼旭、钟茂森、周泳衫、陈大惠……等各位大德共同饱蘸血泪开发的最高级、最先进的GPS导航系统（《和谐拯救危机》、《幸福人生讲座》、《母慈子孝》……等等），随车携带的除了驾驶证以外，更要记得贴身随行经过时空检验的、最完善的《驾驶员手册》——《弟子规》，时时参照、熏习、忏悔、力行。
最后，哪怕你这辆轿车再名贵、性能再优越，为了行驶的安全，也请你象所有其他普通的家用车一样，老老实实地遵守交通规则（因果规律），不要炫耀，不要飙车，宁停三分，不抢一秒，少一些傲慢，多一点平和，有时间多出去自驾游，乡间小路上的空气、风景才是真的好，别老跑高速，不安全……
你已经比我好了，你都开上轿车了，我这还走路呢。 回复8849版主。
谢谢版主的关心。
读书过多，确实失之杂。很多时候不同的观点一起在我的心中争雄，让我不能获得心灵的平静。我好像很博学，但是都是书中所言，没有切身的体会和体悟、体证。众多的各位名家的观点，有的不同，有的好似相同，但是不十分相同，这些不同的观点，我感觉，就像令狐冲体内被输入了各种真气而不能化解不能合一，导致气脉周流不畅而深受其害。
在最近的体悟中，逐渐认识到翟鸿燊、南怀瑾的观点的正确。逐渐转向儒学和部分佛学的经书的学习。 之所以说性能优良，考试学习是长项，我参与的考试几乎全部通过，并且是公认的比较难的考试。但是在与人相处方面，却进步不大。 楼主欲望太强啦.对自己学习能力强似乎并不感到高兴,相反在与人相处的一些小事上却始终无法释怀,只能说再次印证了那句话,知人者智,自知者明.对自己已经失去和客观的评价和认识,失去了人生观的基本判断,这是神经症的通病.而且我觉得楼主学习儒,释经典如果是因为兴趣倒还好说,但如果是为了治疗神经症而去读这些经书,只能说是迷中是非,是非仍非,偏离了顺其自然,以体悟为根本的治疗原则 追求阳光生活，当下即阳光。
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