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本帖最后由 xujiachu 于 13-12-6 00:41 编辑........... 要坚持，我也是2年了，现在还在吃药，2年没工作了，什么滋味你可知道啊。 十年了现在都不知道好是什么感觉 我２年了，还没有完完全全恢复，但是只要一天比一天好，就不应该气馁，更何况正常人都有喜怒哀乐，不要把坏心情看得太严重哦 贵在坚持！这是康复期的正常表现！时不时抑郁病魔会出来扰乱! 情绪低落在所难免,低落的时候尽量不要让自己陷进这种不好的情绪,让自己动起来,运动,健身,做家务,就是让自己忙碌起来,等忙好了,身体累了,可能那种情绪上的苦闷就会少了很多,我现在就是如果觉得苦闷,找朋友聊天,逛街,唱歌,健身,买衣服,上网看片子,主观上的让自己充实起来,实在不行,看点书,让自己静下来.就是不要让自己顺着这种不好的情绪蔓延下去,适当的中止不良情绪.我现在就是这样做的,还有就是付出爱,关心身边的人,慢慢感受他们的反馈,感受他们的爱付出自己的爱,从自己做起,关爱别人,关爱自己. 不，只有自我治疗，靠自己领悟、改善性格，才是真正的痊愈。靠药物压抑意识，暂时麻醉自己，这样复发只是时间问题而已。这种治疗方法和理论从根本上就存在谬误，怎么走下去也走不出正道来。
野火 发表于 09-10-3 17:37 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你太搞笑了，得抑郁症的人已经是不幸的人了，你还要踏上一只脚猛踩～～我希望版主介入一下，关注一下这个唯心论者的帖子，必要时该出手时就出手！ 过去不可着，现在不可留，未来不可执。
满足自己当下的一切症状和状态，保持好的情绪
一秒秒的增长，完全恢复后，胜于从前。 会好起来的，但病来如山倒，病去如抽丝，只要坚持服药，会一步一步好起来的，这个过程有长有短，因人而异完全好起来后，积极融入社会，而且继续服药半年以上，会有效防止复发 难道阳光里没有一个抑郁症完全康复的？
xujiachu 发表于 09-9-30 09:28 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
完全康复，除去极少数留下帮助病友，很难在这里长留的！
但有很多的康复的帖子！能帮助我们！ 完全康复的肯定有很多，但绝大多数康复者因为完全恢复了社会功能，会有许许多多的事情等待去做，比如工作，学习病时想学而无力学的知识，或者去旅游等等，哪会有时间常上论坛呢，再有，有的康复者不愿回忆起以前抑郁时的事情 而选择远离从前的一切 就象人生病时会去住医院 等病好了有谁还会呆在医院呢 俺是100%康复了，不是靠吃药，所以说是100%。
但俺没有离开这里，俺想出把力，能帮点忙就帮点。。。。 我就是完全康复已经6年多了, 6年前重度抑郁 吃了半年的药就完全恢复至今, 康复后顺利完成大学, 之后工作了一年, 现在回来读硕士, 准备攻读博士学位, 楼主要有信心哦 19# xujiachu
你现在好了吗？ 应该回会好的版主们不是都好了吗
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