论坛 › 【走出抑郁】 › 学会心理自救，用理智驾驭情绪

zangma 发表于 10-3-25 08:38:18

莫道天要毁灭己

zangma 发表于 10-3-25 08:40:33

莫道天要毁灭己
人自救者天救之
理智驾驭诸情绪
自我调整回归喜

云飘飘 发表于 10-3-25 23:07:30

能把这些好办法真正用到生活中才是真谛。

熏衣草56 发表于 10-3-25 23:30:09

好文章！{QQ79}

熏衣草56 发表于 10-3-26 00:04:54

41# {QQ66} {QQ63} withlove

熏衣草56 发表于 10-3-26 00:17:42

41# {QQ66} {QQ63} withlove
熏衣草56 发表于 10-3-26 00:04 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif一切随缘吧！Sorry， 刚才打了一段回复，不小心给除掉了。现代父母难为，孩子更难管教。有孩子未必是福。没孩子也未必是个遗憾。想开一些，窗外海阔天空。

深海 发表于 10-3-27 19:33:39

呃，是，我也看了个莫名其妙，期待一下.........
难道是指“保持快乐的心”吗？
放飞郁闷 发表于 10-3-23 20:23 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

    嘻嘻。不去“揣摩”了，那样容易“伤神”。下次他如果来，如果回答此问题，我们就知道了。

    谢谢“放飞郁闷”常来支持！{QQ81}

深海 发表于 10-3-27 19:34:09

先试试 回避法，我好像一抑郁了就会不停地想“到底是为什么呢”
flyer1112 发表于 10-3-24 18:29 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

是呀，此法不错的。

深海 发表于 10-3-27 19:35:20

莫道天要毁灭己
人自救者天救之
理智驾驭诸情绪
自我调整回归喜
zangma 发表于 10-3-25 08:40 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

    http://www.sunofus.org/home/attachment/201003/19/6546_1268969812k9Ua.gif

深海 发表于 10-3-27 19:36:11

能把这些好办法真正用到生活中才是真谛。
云飘飘 发表于 10-3-25 23:07 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

说得极是！贵在行动！

深海 发表于 10-3-27 19:37:05

好文章！{QQ79}
熏衣草56 发表于 10-3-25 23:30 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

    http://www.sunofus.org/home/attachment/201003/27/6546_1269672102kKj2.gif

深海 发表于 10-3-27 19:38:45

一切随缘吧！Sorry， 刚才打了一段回复，不小心给除掉了。现代父母难为，孩子更难管教。有孩子未必是福。没孩子也未必是个遗憾。想开一些，窗外海阔天空。
熏衣草56 发表于 10-3-26 00:17 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

赞同！面对现实，接受现实才是啊！不要自己为难自己啊！

深海 发表于 10-3-27 19:39:29

he!!!!!!
阿XIN 发表于 10-3-26 00:37 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

阿XIN你好！

深海 发表于 10-3-29 09:29:59

{QQ79}
向日葵天人合一 发表于 10-3-28 16:09 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

    http://www.sunofus.org/home/attachment/200912/5/6546_12600024427GAU.gif

放飞郁闷 发表于 10-6-6 00:30:24

说到理智的驾驭，就想到做到理智其实并不容易，往往在发病的时候，多数情况下是无法自己控制的，即使能控制，能做到理智的，也是不多的，看来，要达到这个境界，不是那么简单的，需要坚强的信念支撑，需要亲情的帮助等等。

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