怀孕了，由于紧张又犯失眠了，有类似经历的姐妹进来说说
本帖最后由 闪闪 于 09-12-13 11:31 编辑去年得过抑郁症，通过一年的治疗，总算痊愈了，停药8个月后怀孕了
今天是怀孕后的第37天，由于宝宝有先兆流产的风险，（因为昨天体温不好），怀孕以来一直担心宝宝不好，所以又复发了，昨天一晚上只睡了一个小时，现在压力好大，由于睡眠不好头重脚轻，心跳加速，我不想吃药
大家有类似经历的，没吃药挺过来的，大家说说好吗？帮我打打气 我也在怀孕50天的时候。连着连三天睡不着觉，1点就醒了。去医院开了点中药。现在好多了。 我一般一天睡不着觉就会影响第二天，两天睡不着就非常紧张。三天四天我就要崩溃，但只要接着又有一天能睡好就有好了。所以我现在不会让我的失眠超过两天。有时及时用点药使我睡着，很重要。我一般有慢跑。我发现只要有运动。我的睡眠会好很多 不要紧张。会好的 大家一起努力了。我也刚怀孕不久。心理也很紧张。加油了 宝宝会很坚强的，只要适当注意即可，不要紧张，你和宝宝都会没事的！
经常这样暗示自己，你会越来感觉越好的哦！{QQ63} 谢谢大家的鼓励，前天晚上我睡得很好居然睡了10个小时，心情超级无敌好。可昨天情况不乐观，只睡了2个半小时，希望今天会好吧！宝宝加油！ 我也失眠了，也没有什么原因，就是失眠，郁闷 这两天情况不好，每天4-5个小时的睡眠，睡的很轻，醒后白天很累。心慌，焦虑，坐立不安所有不好的症状都来了，不知还能坚持多久。 大家好，这两天没来，情绪还好，睡眠也还可以，看到妮妮生了个女宝宝很替她高兴。我也要加油了，要像妮妮一样勇敢，相信一天会比一天好。 曾经的我也是怀女儿的时候,很焦虑,坐力不安.很痛苦.又不能吃药.当时都不想要这个孩子了.很难受的经历.现在孩子上一年级了. 曾经的我也是怀女儿的时候,很焦虑,坐力不安.很痛苦.又不能吃药.当时都不想要这个孩子了.很难受的经历.现在孩子上一年级了.
自在 发表于 09-10-2 23:52 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
自在你好，原来有同样经历的姐妹很多，我不再觉得孤单，我一定会加油的。谢谢了。 本帖最后由 闪闪 于 09-10-5 08:45 编辑
今天已经是怀孕的第50天了，马上就要进入第三个月了。目前的状态是时好时坏，有的时候心情很好，一点都不紧张就会休息的很好，可是一旦有不好的想法钻进脑子里就很难排解。心情不好时，食欲也不好，可就算没食欲我也坚持吃饭，为了我的宝宝我要坚强。我要做向妮妮一样坚强而幸福的准妈妈。
现在由于要保胎，不能上班，所以整天胡思乱想。等过了三个月一切平稳了，我就可以上班了，相信到时抑郁的症状会得到很好的缓解 加油哦.
不要陷入恶性循环里,打破它.
可以看看书,听听轻音乐,散散步,去公园走走.休息好.
有什么放不下的.
不高兴的事,所有的一切,和这个小小的新生命比起来都微不足道.
{QQ0} 我紧张的时候有点时候很焦虑，害怕这，又害怕那。B超的时候孩子很健康。
有段时间我心情不错，可是孩子却不好了，不得已流了。
适当多休息吧。
我刚怀孕那时候，每天晚上起夜2-3次，那叫个困啊。
我现在不起夜了，可却又失眠了。
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