kresty 发表于 09-9-20 19:37:02

刚才头晕了一下.觉得要晕倒一样.心情一下就不好起来

很不舒服.今天正好是月经第二天.头晕是因为这个原因吗

蓝风 发表于 09-9-20 23:12:51

up up

种番茄 发表于 09-9-20 23:29:14

头晕是焦虑的一个症状。我也会在头晕后，心情差。差的原因是怕，对吧？多经历就会好的。

一宁 发表于 09-9-21 08:46:39

你好，头晕也是气血不足的表现，一方面长期处于焦虑状态容易导致气结或气血不足，另一方面月经期间气血也是会受到影响。
为什么有的月经期间不会出现这样的情况呢？因为他们本身气血足，而你本身长期处于焦虑气血就不足，月经期间又受到亏损，因此出现了头晕的现象。
建议平时可以吃小米红糖粥，有利于补充气血，注意适当运动和静坐也是有利于调整气血的。
最关键是心态上要顺其自然，拥有一个良好的心态。
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