我不知道为嘛 发表于 09-9-19 09:57:08

我每天晚上都2点多才睡得着，我..

我每天晚上都2点多才睡得着，我..
我每天晚上都2点多才睡得着,我应该怎么办?

我不知道为嘛 发表于 09-9-19 09:58:22

这是一个专家给我的
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

我不知道为嘛 发表于 09-9-19 10:01:55

本帖最后由 我不知道为嘛 于 09-9-19 10:03 编辑

http://www.kanbing.com/upfile/Member_HeadPhoto/20071018111044.gif 你好这种情况可能与神经衰弱等因素有关，可以考虑用一些中药调理
      医生         你可以网上咨询我， 》》在线咨询服务http://b3.ac-images.cdnmyspace.cn/cnimages01/3/l_79cac5f82c740ec7d5682c9caa6a32de.jpg《《

我不知道为嘛 发表于 09-9-21 10:22:51

可是我已经咨询了那里的人，给我推荐了一个离我比较近的医院，我觉得还可以。服务很好

buzuo 发表于 09-9-23 10:02:02

tata198501 发表于 09-9-26 10:41:35

tata198501 发表于 09-9-28 10:20:14

abinhui 发表于 09-9-29 00:21:49

1# 我不知道为嘛
入睡困难，可以选用短效镇静剂，推荐唑吡坦片。

abinhui 发表于 09-9-29 00:22:57

1# 我不知道为嘛
刚开始吃半片，有效不要再加。无效加到一粒，一般都可以缓解。

我不知道为嘛 发表于 09-9-29 10:30:09

不是说要在医生的指导下用药吗

打算吃一辈子药 发表于 09-10-3 11:27:08

我也不知道为嘛{QQ13}{QQ13}{QQ13}

打算吃一辈子药 发表于 09-10-3 11:29:53

白天再困也要坚持，莫睡
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