eutgoeru 发表于 05-6-8 00:43:48

蜂马牛不相及，失眠是神经质症，应该用森田疗法。我有较严重的抑郁，但是从没有过失眠，只是偶尔早醒。你说对睡眠产生了严重的恐惧，是过度紧张的缘故，是典型的神经质症。放松心情，顺其自然为所当为，一定会睡好的
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