精灵娃娃 发表于 05-8-7 10:10:27

7.我目前困惑的是如何鉴别自己的情绪是否又过于亢奋?摆到另一个病态?我的经验是情绪亢奋时,很难自制,过后才能够明白.相反,情绪忧郁时,很难受,睡不着觉.很容易察觉.各位朋友能否给我一些忠告?
多谢大家.
程瑞
2004-8-23

对，是很难判断。需要经验地不断积累，你可以写情绪日记，用计分来记录自己每天的情绪状况。

治疗双向，最根本的两点，一是吃对药物，二是慢慢地学会自我调节。前者是后者的前提条件。

喜悦无限 发表于 12-3-7 15:50:22

15# 揭杆而起 我和你有类似的情况，也是入睡困难，早上不想起床，也很迷茫，患病6年了，反复四次，对医生失去了信心，对治疗失去了耐心，33岁了，还没男朋友，又工作不了，真是痛苦啊。让我们为彼此加油吧！

green 发表于 12-3-7 17:51:35

我听说有双向患者抑郁过5年，而我最长的抑郁期是一年半

mal 发表于 14-3-29 03:30:01

AYAA，
以你发病的情况的确很难判断什么。我记得有个心理学学派理论说，抑郁期的睡眠情况可以判断是单向抑郁还是双向抑郁。如果抑郁期睡眠比平时还要多，那很可能双向，只是失眠睡眠减少，那是单向。这个判断标准是 ...
精灵娃娃 发表于 04-8-3 19:43 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif抑郁期的睡眠情况可以判断是单向抑郁还是双向抑郁。如果抑郁期睡眠比平时还要多，那很可能双向，只是失眠睡眠减少，那是单向。

智空 发表于 14-3-29 06:51:50

双相又分很多种情况，这个问题一句两句说不清楚

Prescilla 发表于 14-3-29 10:34:35

以前的贴子挺有意思的。以后每天花点时间看看旧贴，能学到不少经验。

方圆1 发表于 14-8-17 15:22:34

长风大侠 发表于 04-5-6 16:25
记得一本书上写过,双向比单向容易治疗
不过在我身边的例子,双向却是反反复复

你是指双相抑郁还是整个双相比单相好治？

mal 发表于 14-8-18 03:13:55

抑郁期的睡眠情况可以判断是单向抑郁还是双向抑郁。如果抑郁期睡眠比平时还要多，那很可能双向，只是失眠睡眠减少，那是单向。

小南 发表于 14-8-18 21:49:44

没有具体规定，因人而异。
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