让我们每天进步一点点，大家的明天一定会更好！
抑郁中的朋友，给自己一个微笑吧，别把自己看得那么严重，也需要看轻自己。我们一起加油吧，相信我们的明天一定会更好！让我们每天进步一点点！
能以平静的心态去面对生活中的事故
微笑并且温暖
知道自己要的是什么 希望大家都能这样来做。
生命是一种阳光，存在意味着生存！看看周围，阳光在普照！ 阳光总在风雨后，大家一起来加油！
你应快乐，面对痛苦，你是否对快乐失去了信心？快乐真的是遥不可及吗？相信自己，相信会快乐，让你的心平静下来。痛苦与快乐只是主观的一线之间，抑制你的嫉妒、接受你周围的现实、接受你自己。快乐就在你身边，它是你的追随者，看着它，它会与你拥抱的，我们一起来加油！相信我们的明天一定会更好！
今日分享 ：越是优秀的人越是努力，越是富有的人越勤奋，越是智慧的人越谦卑学习。
这一现象的根因在于：
优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的！
努力后你会发现自己要比想象的更优秀!
永远记住一句话：跟别人学、跟自己比！越努力，越幸运；越担当，越成长；越感恩，越有福报；越付出越得到！
好久没来了，曾经倒下过，努力站起来，今天又来论坛里看看，希望大家都好！
山重水复疑无路，柳暗花明又一村
为了亲人 坚持下去 坚持就会胜利
坚持到底，我相信我一定能战胜这个病！
当你的才华还撑不起你的梦想时，
那你就应该静下心来学习；
当你的能力还驾驭不了你的目标时，
那就应该沉下心来历练。
梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，
每一天的精进！只有拼出来的美丽，
没有等出来的辉煌！
机会，永远是留给最渴望的那个人！
狼行千里吃肉，馬行千里吃草，活鱼逆流而上，死魚随波逐流。有这么一句话我非常欣赏：苦-才是人生 ，累-才是工作， 变-才是命运 ， 忍-才是历练，容-才是智慧 ， 静-才是修养，舍-才是得到 ，做-才是拥有！如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路！
——献给2014年所有想要努力的朋友们！
对待命运，随命；对待自己，随性；对待别人，随缘！走适合自己的路，有舍才有得，我很辛苦，我在走上坡路！
人一生，"不如意常八九"，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救，因而应学会一些心理困境自救法。
1、回避法
俗话说惹不起咱躲得起，"躲"也就是回避，虽简单但有实效。当某些人和事、某些场合使你郁郁不乐，或即将火冒三丈，体验到内心矛盾冲突时，应及时回避，不在导致心理困境的地方驻足，以免"触景生情"，找一安静处，静默十分钟，或听听音乐、散散步，都可分散注意力，淡忘烦恼，使内心趋于平静。
2、自勉法
自勉就是以积极的信念暗示自己，努力挖掘自己的优点与长处，而不是无意中把悲观沮丧、挫折感放大，只有在不幸与失败中奋起的人才能最终成大器。如贝多芬在双耳失聪，女友离他而去的残酷情况下，没有趴下，而是用心灵激情的迸发，留下不朽的乐章。在很多情况下，自勉能驱散忧郁、克服怯懦，使自己恢复乐观与自信。
3、自慰法
所谓"想开点"就是自慰法，为自己找一种"合理"的解释，"自圆其说"。例如"吃不着葡萄说葡萄酸"，虽是一种精神胜利法，但总比懊恼、沮丧强。也有许多事，换一个角度看，不难发现其中的积极因素，正所谓"塞翁失马，安知非福"，"失之东偶，收之桑榆"。但自慰总有些自欺欺人，常用也会防碍对社会的适应。
4、宣泄法
国外某工厂一房子里，怒气冲冲的工作，对着橡胶塑的"经理"，拳打脚踢，破口大骂……。这不是疯子发狂，也不是演戏，而是时下颇为流行的渲泄疗法。渲泄有助于调理大脑皮质功能，对心理紊乱、压抑感、反抗、破坏心理等治愈率颇高。可以在适当地方大叫一番，痛哭一场，或是适当地发脾气，都可以渲泄内心的郁积，摆脱恶劣的心境。当然，渲泄应该是适度，可以让对接受为前提。
5、倾诉法
心中的忿闷、悲伤等也可以向亲友，甚至是不相识的人倾吐，相信对方在理解你此时的心境后会及时给予你善意的劝慰；也可以把心中的郁积通过记日记、写作等诉诸文字，在"一吐为快"后，可以排解出心中的忿闷，尽快走出心理的困境。
6、升华法
把负性心理激起的能量引导到对社会、对已都有利的方面，确实难能可贵。如司马迁遭宫刑而著《史记》，居里夫人在丈夫横遭车祸的不幸后，用努力工作克制自己和悲痛，完成了镭的提取，这跟一个人修养、觉悟密切相关，而且更需一颗奋发向上的心。
一句实在话：
1、珍惜生命、好好活着。
二句真心话：
1、不要让外物奴役了你的心灵。
2、不要让金钱代替了亲情。
三句良心话：
1、好好地孝敬父母，因为他们才是你的佛。
2、好好地培养子女，因为他们才是你的希望。
3、好好地与人相处，因为你食人间烟火。
四句心里话：
1、活在当下便是禅，再苦再累也要笑一笑。
2、人生不如意事常八九，不看八九，常想一二。
3、常给心灵洗个澡，杂七杂八的灰尘都去掉。
4、学会简单生活，简单是一种平凡，但不平庸。
五句知心话：
1、别为小事去计较。
2、别为钱财去烦恼。
3、别为贪欲去笼罩。
4、别为情绪去困扰。
5、别和他人去比较。
六句名言：
1、相信自己、用微笑迎接生活和工作中的各种考验。
2、激励自己、用行动和努力来证明自己不比别人差。
3、鼓舞自己、让自己时刻保持一颗上进的心。
4、磨练自己、让自己的心性保持平和。
5、完善自己、让自己尽量达到完美。
6、忘却自己、使自己尽快入道成佛。
七句老人言：
1、不要攀、不要比、不要自己气自己。
2、活多干、话少说、人人心里有杆秤。
3、少吃盐、多吃醋、少打麻将多散步。
4、按时睡、按时起、跑步游泳健身体。
5、夫妻爱、子女孝、家和比啥都重要。
6、行点善、积点德、心里常念弥勒佛。
7、吃点亏、受点苦、笨点、傻点也是福。