当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅，关键在于能控制自己的情绪。用嘴伤人的人，图一时嘴快，不仅伤害别人，更伤害自己，所以说，是很愚蠢的行为。在某种意义上，一个能控制住不良情绪的 人，比一个能拿下一座城池的人更强大。
生活中并不难拥有幸福，只是我们的眼睛掠过幸福的时候常忘了停留。我们习惯追求的不是幸福，而是和别人比幸福，光顾着仰望别人的幸福，却忽略了自己已拥有的。其实，常常在开始的时候，幸福已经相伴，可我们未能发觉，往往要等到走完一个轮回，回到原点的时候才蓦然醒觉。做一个知足的人，幸福久相随！
每天告诉自己要努力，即使看不到希望，也依然相信自己。压力不是有人比你努力，而是比你牛叉几倍的人依然在努力。每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜
一个人真正的强大，并非是看他能去做什么，而是看他能去承担的是什么。
不因他人言行而动摇初衷；不因挫折困难而灰心丧气。
心小了，小事就大了；心大了，大事都小了；看淡世间沧桑，内心安然无恙。大其心，容天下之物；虚其心，爱天下之善；平其心，论天下之事；定其心，应天下之变。大事难事看担当，逆境顺境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是败看坚持。
生活总有惊喜，也许就在转角处。不要放弃！
在这变化无常的生活中，拥有积极乐观的态度，随时有面对不同际遇的心理准备，就是最好的安心之道。用智慧处理事，以慈悲面对人。遇到任何问题，要以面对它、接受它、处理它、放下它的原则，用智慧来处理事，用宽容来处理人。处理以后就放下，心中不再罣碍，因此逆境将不再是困扰，而是值得感谢的因缘。
心小了，小事就大了；心大了，大事都小了；看淡世间沧桑，内心安然无恙。大其心，容天下之物；虚其心，爱天下之善；平其心，论天下之事；定其心，应天下之变。大事难事看担当，逆境顺境看胸襟，有舍有得看智慧，是成 ...
美惠子 发表于 13-12-19 18:45 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif{QQ79}
对己宽容，对人宽容，不必瞻前顾后，立足当下，知足常乐。
“一个人真正要给予别人的最慈悲的施舍、最真真正正的慈悲事业其实是把你自己的身心调整到最安静、最平衡、最解放的状态，你每天带着这个最平衡、最解放、最安静、最好的状态去跟人相处的时候，你就是在做最高的布施。这个布施远比财施、其他的施舍要更重要。”
抑郁的康复除了需要药物还需要自己的信心和不断努力，单单靠外力很难。
正确的人生理念和抑郁知识对康复很重要。
2013就要过去了，平平安安就好，希望2014良好状态延续！
“一个人真正要给予别人的最慈悲的施舍、最真真正正的慈悲事业其实是把你自己的身心调整到最安静、最平衡、最解放的状态，你每天带着这个最平衡、最解放、最安静、最好的状态去跟人相处的时候，你就是在做最高的布施 ...
美惠子 发表于 13-12-21 07:12 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif很敬佩“美惠子”长期以来一如既往地对大家的鼓励……
【早安分享】能容，能忍，能让，能原谅，平心静气。人生的美好源自爱，爱若盛开，美景自来。红尘中，只要有爱经过的地方，相信一定会有一派美景，一缕醇香。活着是一场修行，当我们懂得了爱，懂得了慈悲，那么，我们就可以怀着安暖心情，在流年袅袅的风尘中，食红尘烟火，赏人间百态，享岁月静好。