天天向上 发表于 09-6-8 16:38:04

发泄一下

本帖最后由 渴望宁静 于 09-6-8 19:14 编辑

心里难受，想不开，不想问为什么，也不想怎么治疗，随它去吧。以前总是想什么时候想明白了就好了，其实永远做不到。唯一能做的就是不去想，该做什么做什么，做到哪儿算哪儿。我想了一年了，到现在还是原地打转，想得我好累，不再去想了，我太累了，让我的脑袋休息一会儿吧。

渴望宁静 发表于 09-6-8 19:14:15

本帖最后由 渴望宁静 于 09-6-8 19:15 编辑

楼主说的“唯一能做的就是不去想，该做什么做什么”非常好，有了这样的认知，也能做到的话，那病就好一半了。抑郁病人都是想的太多做的太少了，让我们的脑子休息一下，身体动起来。祝福你，加油！:handshake

DE_LTF 发表于 09-6-8 22:23:54

普通人，三思而后行
抑郁人，三行而后思
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