我得抑郁症了
从患病到现在3个月了,我该怎么办,每天都象行尸走肉般活着 去找事做，看心理医生跟精神科医生。 看了,还没好 保持镇定{QQ47} 恭喜你找到了阳光论坛，在这里你会发现你不是孤独的，大家一起互相帮助，找回失落的阳光。 其实得了抑郁症并不可怕，可怕的是找到到方向，你现在处在抑郁的痛苦之中，整个身体与精神都变得比较麻木，人也好像失去了灵魂，木纳与呆滞的神情，让你深陷在一种苦恼之中，在论坛中你会找到同病相怜者，也会得到大家的理解与支持，你也积极参与进来，说出你内心的忧愁与烦恼，大家也会为你提供更多治疗体会 与经验。现在不知你是否选择了药物治疗，从你发病的时间来看，越是提前治疗，你越有机会得到康复，轻微抑郁可以进行心理的治疗或者自愈，都有可能恢复，但到了你出现的状态，应该选择药物治疗，这样有助于你走出阴影与抑郁，因为只有得到专业的治疗，才会使你趋于改善，否则会加重你疾病反应，甚至错过最佳的时机，不要因回避药物的副作用，而使自己在抑郁的道路上越走越远。 个人以为，一旦诊断是抑郁症，第一是配合医生的药物治疗，足量足疗程，服用。第二是在条件允许的情况下进行一些心理咨询。第三就是每天上上阳光论坛，看看别人症状，看看别人的路。有很多前辈。他们都走出了，他们当年和你一样痛苦。但是他们能够走出来，我也将慢慢走出来，你也将慢慢走出来。 吃药+心理治疗+勇敢面对意志坚强+努力乐观+上天保佑=痊愈！ 运动千万别过度 今天又高兴过头了玩了3个小时当时非常HIGH过后就萎靡得不行了 你是可以好起来的.因为你承认自己得了这个病.所以,你一定会好起来的.加油.
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