WSY 发表于 09-5-31 23:09:51

有焦虑也有强迫,吃什么药好?

我有的时候莫明的焦虑不安,有的时候老想解决心理想的问题,不解决什么事都干不了,而且问题没解决这前不能被打扰,只到症状自然消失.很痛苦,工作不了,不敢走远,害怕惊恐发作.

WSY 发表于 09-5-31 23:12:28

欢迎有类似经历的朋友多多指教!

WSY 发表于 09-5-31 23:15:17

我是江西赣州的,去哪家医院看好?

一宁 发表于 09-6-1 19:30:59

你好，要学会顺其自然的人生态度，如果问题能解决我们又何用担忧，如果问题解决不了我们又何必担忧，改变能改变的，接受不能改变的。

不要等待痛苦完全解脱了再去享受快乐，当下就可以快乐，好好活在当下，量力而行吧。

关于惊恐发作，同样也是可以通过心理调整好起来的，惊恐发作一般是完全被自己的情绪和念头牵着走了，不能做自己思想的主人，需要培养定力，不易受外物所牵动，心无杂念，自然也就影响不了我们了，不过不能急于求成，需要一个过程。

larkforsure 发表于 09-6-1 20:23:43

怡诺思试一下
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