药物起效都需要一定时间的，不要焦急想怎么还不行，这样容易越想越慌，反而延误了康复。投入地做一件事情，比如跟女儿玩就尽情投入，设计游戏，一定要自己也有动作参与其中才行！说不定，这就是对抗体内抑郁的良方，越恨它，越要自己玩得开心些！出身汗，洗个热水澡，可能精神就好点的，加油！
16# wjyuyu
谢谢你，有朋友们的鼓励，我就好多了
加油啊
今天早上起来，感觉好多了。
看来晚上加的一颗博乐欣起了作用，希望自己越来越好。
好多了 就好:victory:
今天比昨天似乎又好了些，但是不太明显。
人还是懒懒散散的，不想做事，这些天在写分析报告，很伤脑筋。
有好转是好事，我也是懒散，被迫起来真的很难受。加油，慢慢来。
23# 茶树的夏天
一起努力！
今天与昨天比，并没有明显好转，人还是懒懒散散的。
这几个月吃奥氮平，变胖了很多，肚子也很明显。我想我必须减肥了，从今天开始每天要做30个仰卧起坐，坚持！:dizzy:
今天比昨天又好了些，看样子我完全恢复正常指日可待，不过我担心药吃多了，会引发躁狂，还是小心为妙。
现在看见女儿笑脸也多了，可是我妈妈又要带孩子，又要做家务，我也帮不上什么忙，心里很是内疚。
楼主抑郁时照样上班吧
是的，我照常上班。
过了一个周末，我的状态又好了些，但是距离完全恢复还差那么一点点。最近为自己的小肚子烦恼，因为吃奥氮平，食欲增加，体重也增加了不少，肚子也凸出来了，穿衣服都不好看了，很是苦恼。现在每天做90个仰卧起坐，希望能减肥成功。
今天早上和妈妈闹了不愉快，因为妈妈说我老公洗的衣服不干净，没有用热水烫，有汗腥味，还骂老公是活鬼，活鬼才这样呢。。。当然她说的时候老公不在家。我听了心里很不好受，妈妈对老公有成见由来已久，其实我觉得我老公已经够好了，在家做很多家务，对妈妈也很客气，不知道为什么我妈老是针对我老公，我夹在两人中间真的很难受！
别跟你妈妈闹别扭吧，要知道她也只是心疼你。我想，你可以心平气和地跟她老人家聊一聊，说不定只是由于一点小误会，造成你妈对你先生有成见。而按理说，小俩口的事情，老人家也不用太操心的，可能她是太紧张你了，所以你也不妨安慰安慰她。