心碎了无痕 发表于 09-5-7 19:21:36

虚空 发表于 09-5-7 20:04:42

坚持锻炼身体。。。。最好有集体项目

kingyunyong 发表于 09-5-7 22:40:18

针对一些宣传能治疗抑郁的电子设备，我希望你不要轻易相信，现在有许多这样的产品，如果你购买了，和实际疗效相差甚远的话，会在加重经济负担的基础上也会加重你的疾患。希望你在服用药物的同时，做到放松心情，坚持锻炼和运动和生活方式，经常和自己说熟识的朋友和家人去交流和沟通。这些都有助于你的康复。我希望你不要轻易听那些错误的诱导，我相信世界上还没有说那一款医疗产品能够彻底治疗抑郁症。请你要慎重做出你的选择。

寂然无为 发表于 09-5-7 23:31:47

　　不要购了，药吃久了身体都有耐药性了．应该适当减少了吧．

　　以前在中央电视台瞧见，有光疗治忧郁的，眼镜上加上小灯泡，就会欺骗神经，晚上睡觉都可以用，会驱除忧郁．
　　希望坛里有哪位高手能动手做一个，引领别人做．

　　多晒阳光有好处的，有这钱尝试些新鲜的东西，新的观感多了，就会淡化过去的记忆，也会有好处．

乐 发表于 09-5-7 23:33:07

在我看来，医疗器械是最不靠谱的，多是奸商用来骗钱的
楼主，首先你不能有负罪感，内疚，生病不是你的错，你也已经尽力了
其次，别想着抗争，学点森田疗法，顺其自然

渴望宁静 发表于 09-5-8 12:48:32

原帖由 寂然无为 于 09-5-7 23:31 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
　　不要购了，药吃久了身体都有耐药性了．应该适当减少了吧．

　　以前在中央电视台瞧见，有光疗治忧郁的，眼镜上加上小灯泡，就会欺骗神经，晚上睡觉都可以用，会驱除忧郁．
　　希望坛里有哪位高手能动手做一个，引领别人做．

　　多晒阳光有好处的，有这钱尝试些新鲜的东西，新的观感多了，就会淡化过去的记忆，也会有好处．

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楼上的朋友说的非常好，学习了，抑郁症的“光照疗法”我有看到介绍，特别适用于缺乏阳光照射引起的冬季抑郁症。一般做法是用特制的强瓦数的灯泡照射。在市内也多开灯等，，，阳光和光照可以透过视网膜，影响到人体内分泌，从而发挥抗抑郁作用。楼上朋友说的这种小设备也是个价廉物美的好办法，可以尝试。

这位朋友说的“有这钱尝试些新鲜的东西，新的观感多了，就会淡化过去的记忆，也会有好处”，说的非常好，真是这样的，读万卷书行万里路见万件事品万个人……观感自然改变，过去的痛苦记忆淡化了，重新面对现实生活，这是根治抑郁的良方，共勉:handshake :)

心碎了无痕 发表于 09-5-8 20:22:04

34538430 发表于 09-9-8 23:54:58

什么药都狗屁，运动吧
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查看完整版本: 求教----想听大家的