你可以考虑去看医生。 可以找一些自己能力范围之内的工作干吗,应该试着锻炼自己,比如到一个陌生的地方发展!多经历、经历就好了,没什么的! 这两天我看了些节目,老师说抑郁症有“四不五没有”的表现,这种状况你都有吗?
不快樂
不能吃
不能睡
不想動
無興趣
無精力
無法專心
無價值感
無求生意念 我以前也擔心自己勝任不了工作,但后來發現其實是自己低估自己的能力了。樓主只要堅持就會發現其實你完全可以勝任那份工作,關鍵是堅持,自己多給自己打氣。
樓主加油!你一定能做到!:handshake
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