我这样是否要进行心理治疗
我上次的病好了以后，认知呀对事物看法都很好，很客观，而且是不受我自己控制的。然后自从这次复发，我觉得自己很多东西的看法会很不同，好像价值观都在变，真难受。我想我是小时候受到创伤后得的抑郁症，觉得只有那好的一年是真正的自己，还觉得自己原来是这样的啊，当时很开心，因为没有什么压力自己也没有进行心理治疗，这次换了药，吃了一些，感觉睡觉有休息过了的感觉了，觉得脑子也能少动一点了，想问一下我是不是上次由于没进行心理治疗才会这样的，谢谢 我觉得这次我复发之后价值观也发生了很大的变化，看世界变灰暗了，以前很多很简单的问题都看不透了，很大的压力，以前觉得自己是很开朗开放的人，现在生病了，变得想问题很复杂很奇怪，一切都乱了，唉~~~~~~也许也许要心理治疗。。。 请问上次恢复的很好吗？是不是小时候有很多压力 楼主有条件的话可以去找水平高的心理医生做下心理治疗。你小时候受过创伤，可归为“创伤后压力障碍”一类，在心理治疗技术上，对这个障碍有比较专门的治疗技术。也可以多看看本版块下面的子版“心理治疗”里面的内容，多做自我分析调节。:handshake :)至于你提到“这次复发后心理的变化，是否跟上次未做心理治疗有关”：倒没有明确关系。一般每次抑郁症康复后，经过一次彻底的反思，好像打扫了所有以前积累的心理垃圾，所以认知和思维都会上升一个层次，很多以前没有相通的事情想通了，看法客观了不少。这次复发可能有一些不同的诱因，使你的思想、价值观又起了变化，是正常的。 非常感谢宁静，我想在我身体症状好一些的情况下去做一些心理治疗，这对我可能是有帮助的，现在我会努力继续走好这条路，现在是正在康复期。上次我记得自己好像什么都没想，压力没了，我也好了 反复是正常 ，先接受，然后慢慢调整，会好的 ，加油！ ......
[ 本帖最后由 寂然无为 于 09-5-7 17:31 编辑 ] 谢谢六楼 现在想什么会累但是我会慢慢走下去的！一起加油 我现在决定在一个安静的地方休息锻炼一段时间 看您介绍的情况看，您现在更需要接受心理治疗。
而如果去找一个安静的地方，必要的休息是被建议的。不知道您修炼会做如何打算。
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