晓善 发表于 09-4-30 10:56:19

请大家支招

最近，我进入抑郁状态，心情很苦闷，记忆力减退，思维缓慢，心中着急，工作效率极差，领导对我工作状态不满意，我自己也很内疚，因为我的工作拖累，影响部门，我真想和领导说：我患了抑郁症，请原谅！但我不敢说出口，担心大家的歧视，担心失去工作，担心因此给家人带来耻辱，我应该跟领导说明我的状况吗？请高手支招

战友 发表于 09-4-30 11:50:30

我觉得你关键是要去看大夫，吃药物。只有这样才能从根本上痊愈。
至于是不是告诉单位，我觉得你可以根据自己的情况决定。我认为人们对抑郁症还是比较宽容的，有同情心，因为这病是有自知力的。
我的亲身经历是：我因为这病从一开始住院时候就告诉了单位，当时说的是神经衰弱，但大家心知肚明。同事们并没有什么歧视的。因为我们很善良，又不伤害别人。但也有个别人容易误解。

饱蠹富贵 发表于 09-4-30 12:56:56

可以和自己的家人说

以得到他们的支持

家人不方便可以和好朋友说，来获得支持 ……

晓善 发表于 09-4-30 14:49:36

谢谢，你的回复

谢谢！2位的关心，我早已和我的爱人，以及几个好朋友说过，他们安慰的话已不起作用，医院也去过，每天1粒盐酸弗西汀，吃了3个星期没效果，改每天2粒，吃2个星期还没效果，现在每天3粒，已吃6天了，还没作用，再坚持一段时间看看

陈宝宝 发表于 09-4-30 20:53:30

楼主还在吗?

波波 发表于 09-4-30 22:22:33

我认为：可以有选择性的将自己的一些真实情况（如感觉状态很差，记忆力减退，思维缓慢，从而导致自己近段时间的工作效率极差，）告诉一些关键的人，但就不要直接和领导说：我患了抑郁症。不要让别人给你贴标签，毕竟社会的现实是很复杂的，有各种各样的人。不要让别人利用我们自己的痛处来攻击我们，歧视我们。

可以考虑一下怎样说对我们自己有利，在求得他人谅解和同情的同时，尽量减少对我们的负面影响。

建议楼主坚持就医吃药，如果按最大剂量服用盐酸弗西汀两个月都不见效的话，建议你要求医生换药。此外，如果条件许可，尽量争取休假来调养、休息。但千万不要在身处抑郁时做任何重大决定（特别是如辞职、离婚等有负面影响的决定）。

你可以看看我的帖子http://www.sunofus.org/bbs/thread-32054-1-1.html希望对你有所帮助！:handshake

祝福你！！

kingyunyong 发表于 09-5-1 00:29:05

回复 1# 晓善 的帖子

你好！首先你要正确的面对和治疗的心态，请相信经过心理和药物的专业治疗，是完全可以恢复的，你现在用药中出现的效果差，或不起作用，不可随便的调整剂量，也许不太适应你的情况存在，请你去专业医院咨询和调整药物。有关如何面对领导和同事的问题，你可以保密的方法，因为社会中存在着歧视和许多负面的影响。但你可以和你最为亲近的朋友和家人沟通你的感受和思想。你的情况并不严重，经过正规的治疗，是会很快的康复的。:handshake :victory:

晓善 发表于 09-5-1 09:15:14

非常感谢波波和版主，你们的关心给我带来温暖，我要努力走出忧郁！

扎西得乐 发表于 09-5-1 09:18:40

小羊


超级版主



阳光的喷射机就是偶

   

发短消息 加为好友 当前离线2# 大 中 小 发表于 08-5-8 13:06只看该作者
波波姐姐加油啦！

顺其自然的功课还真要用心体会。。才能明白它的真谛。欢迎游览 ღ♡ღ小羊的家ღ♡ღ

UID10228 帖子4468 精华3 积分69136 阅读权限150 在线时间1476 小时 注册时间06-12-5 最后登录09-5-1 查看详细资料
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:lol

扎西得乐 发表于 09-5-1 09:22:26

建议楼主坚持就医吃药，如果按最大剂量服用盐酸弗西汀两个月都不见效的话，建议你要求医生换药。此外，如果条件许可，尽量争取休假来调养、休息。但千万不要在身处抑郁时做任何重大决定（特别是如辞职、离婚等有负面影响的决定）。

晓善：波波的建议很有道理

祝你早日康复！

晓善 发表于 09-5-1 09:41:06

谢谢扎西德勒！平时我是一个很有主见的人，是忧郁让我面对很多小问题都犹豫不决，感谢大家在此时对我的帮助

laichoi 发表于 09-5-2 00:55:00

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