抑郁的您请进来！
我是一个抑郁完全彻底的抑郁康复者，废话不多说。现在的我不会再在虚拟的屏幕前停留太久。我是指思想，我就是因为思想太头入到虚拟的网络世界里才导致我后来的精神错乱抑郁的，很多抑郁的人想做会自己其实只要活在眼前就恢复了。我觉的是思想涣散并且活在思想世界里无法找到生活目标的人再加上有一件让你无法接受痛苦事情，让你钻牛角尖精神受折磨和思想压抑，这个阶段的人就是抑郁了。
精神受折磨久了爆发了就是疯了，疯了去到精神病院你就是精神病，看心理医生就是抑郁反正都一样。
我不昧良心说话，吃药开导交流对我都没有用。看心理医生根本就没作用其实大家看心理医生的时候大多都是很绝望的时候，看心理医生只是一种求生的寄望。但是心理医生说的只是理论， 大家都知道理论上的不一定就是实际上的。
我好了，希望我自己的一些领悟可以帮助到大家。 今天先说一样对大家抑郁有帮助的， 就是坐着睡觉会对思想跟精神沉淀有帮助，就是精神更好思想也会更清晰。不信可以试试！
回复 2# 回归真实 的帖子
楼主说的这个在瑜伽和佛教的坐禅里面都有：）回复 3# aaronguan 的帖子
哦 我不懂的什么瑜伽和佛教，我就是在做车的时候睡着过几次醒来觉的精神好多了！回复 4# 回归真实 的帖子
就是有意识的以坐姿等姿势来放松自己，达到短时间就能恢复精神、体力的效用。 能够找到一种方法来解决这烦恼和绝望，就本身而言已经证明你努力了，我希望你仍能坚持用药，这样配合是不是效果会更好啊？也许在治疗的路上碰到很多困难，但是我们不停的想办法，来解决这耐人寻味的困苦，也许会更好的找到一条适合的出路。谢谢你的提供！加油吧！:handshake :victory: 其实，我还有很多体会。人会抑郁之前都是无聊又有太多无谓的想发造成的，其实我想大家做过心理咨询的都知道。人家会告诉你要去做事跟别人多交往！就是啊，想想我就是多做事，跟别人多交流才慢慢体会用正常的思维去思考和看待这个世界与社会。
我现在不抑郁了，可是生活的枯燥，社会的现实，现实的残酷还是让自己无发快乐。
无聊 胡思乱想 疑神 疑鬼 钻牛角尖 自闭 抑郁：
抑郁好了再无聊 其实我一直都无聊只是抑郁的时候不会去想自己是无聊 ：
我不会在因为无聊去胡思乱想疑神 疑鬼 钻牛角尖自闭 所以现在的我是正常的，我只是无聊而不抑郁！
我的思想兜兜转转6，现在看来只是回到原点。我得到了什么，得到的只用严重抑郁给我带来的精神上和肉体上的折磨与煎熬而且还是持续漫长的！！！人生啊。
要是我没有抑郁 没有那个，，从而导致那么些痛苦的话！！！
我的人生会是怎样？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？ 我多么想再证明我自己，就是没有抑郁之前的自己。我想只有能做出成绩来我才会完全是自己，在完全康复的路上只差一个成绩，我已没有任何抑郁所能给与我的症状，我现在只是有点失意。我要做出什么成绩来！！！！！！！！
[ 本帖最后由 回归真实 于 09-4-30 18:02 编辑 ]
我会努力的
我会努力的:victory: 原帖由 回归真实 于 09-4-24 16:49 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif我多么想再证明我自己，就是没有抑郁之前的自己。我想只有能做出上民成绩来我才会完全是自己，在完全康复的路上只差一个成绩，我已没有任何抑郁所能给与我的症状，我现在只是有点失意。我要做出什么成绩来！！！！ ... 我也是想做出成绩以证明自己的康复,或者是有利于自己的完全康复,一起努力. 能放松是最好的,不过抑郁的人最难的就是放松,祝福你,并希望你坚持正确用药
回复 11# 雾樱 的帖子
我有社恐都不能去上班了都没钱吃饭了怎么办呀 家人也没能力照顾我呀 原帖由 蓉儿 于 09-4-24 23:46 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif我也是想做出成绩以证明自己的康复,或者是有利于自己的完全康复,一起努力.
好我们一起努力，可以加我QQ吗？ 281602915
回复 11# 雾樱 的帖子
谢谢我会竟然调节自己的情绪 思想跟精神的:)回复 11# 雾樱 的帖子
问一下 你是心理医生吗？
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