twbbetter 发表于 09-4-21 20:21:29

锻炼身体

病刚刚好了,现在再坚持服药中。
锻炼身体是不是很重要啊,我想早上起来跑步,但是又很瞌睡,怎么克服啊?

huadongzhu 发表于 09-4-21 20:44:24

我也想锻炼,就是坚持不了,所以现在很胖,55

开心果果 发表于 09-4-21 20:51:38

回复 1# twbbetter 的帖子

找个同伴呢 督促你下 或者家里人 我想只要锻炼成了习惯就好了

呼吸的翅膀 发表于 09-4-21 21:23:33

早上起不来,晚上出去至少走一个小时没问题吧,这就够了!
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