谈一谈我的焦虑以及心脏早搏问题
最近看了心理医生,分析了一下我的症状.她说不要说自己是焦虑症,只是说自己有焦虑的情绪,而且焦虑的情绪人人都有,是人的一种独特的特征.我的症状是从躯体症状开始的,躯体症状会加重我的焦虑.症状就是跟大家一样的,在这也不多说了.因为知道不会死,所以平时也不怎么害怕.
可最近事情发生了变化,我开始早搏了,有开始的早搏一小时,两小时,到整天都搏,把我弄得是死去活来.天天去看医生,最严重时一天有四五百下.我当时只有一种感觉,就是得了绝症,上网看早搏会晕倒,会猝死,所以感觉自己正往那个方向前进.可医生不是这样说的,他说不用吃药,说是一小时不超过三十下的早搏还属偶发.我真被那医生给弄晕了.
看了心理医生的效果还算比较满意,虽然我不知我的早搏会不会越来越严重,可是我知道暂时不会死,医生也是这样说的.心理医生分析了我的成长背景和环境,原来焦虑不是突然间来的,是跟这些都有关系的.我是一个破裂又重组的家庭长大,十岁以后就没了母爱跟父爱,后来又有一些不开心的经历我不想说了.总之焦虑绝不是你个性不好,想太多了,什么别人口中说的缺点.焦虑只是一种情感反应,长期身体记忆的反应.所以正视自己吧,这样能更好的面对焦虑.
另外,焦虑跟快乐是并存的,有没有感觉焦虑完之后会有心情特别舒畅的感觉?
最近每天吃安眠药,吃的头脑都转不了了,写得不好请大家见谅! QQ 435390799 原帖由 小SUE 于 09-4-19 10:38 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
最近看了心理医生,分析了一下我的症状.她说不要说自己是焦虑症,只是说自己有焦虑的情绪,而且焦虑的情绪人人都有,是人的一种独特的特征.
我的症状是从躯体症状开始的,躯体症状会加重我的焦虑.症状就是跟大家一样的,在 ...
楼主能够找咨询师寻求帮助，这本身就值得祝贺！
从你提供的信息来看，你的焦虑情以及躯体化的症状，都是与内心的矛盾冲突引起的，而内心的冲突与早年的精神创伤以及家庭的环境有很大的关系，咨询师解决这些问题是必要的．．．． 谢谢版主的回复,其实之前我都不怎么害怕焦虑,也不怎么害怕惊恐了,因为时间长了我都习惯了.可现在出现了早搏,一天会跳几百次,我觉得早搏会猝死,所以很害怕.不过这几天好一点了.我觉得既然活着一天就该开心一点过,想着以后未必会发生的事情很浪费时间.有时改变不了的事情,改变不了的症状,我只有试着去接受.如果上天注定要我承受这么多痛苦,上天注定什么时候收回我的生命,我也只有接受.这样想,人觉得舒服一点.没有崩溃的感觉了. 是的，生活还是要继续的，哭着过不如笑着活。
事事变化无常，未来不是我们所能预测的，活在当下过好现在每一天，很多时候事情并没有我们想象的那么可怕，接受不能改变的，积极去改善能改变的，接纳会让一切变得美好，接纳也是为了更好的改善，接纳了才能做到真正的顺其自然，才能在以后的生活中慢慢改善自己敏感多疑，要求完美，在乎结果等等的性格，纠正一些习惯性的思维方式，这样才是最根本的解脱之道。
我曾经早搏
我曾经早搏，一天8000多下，现在好了。你可能问怎末治的，我的回答是：不治而愈！因为这是一种心里紧张造成的。早搏几乎人人都有，尤其是换焦虑症的人，不信你问问大家？可能过度敏感
看了您的上面的话语，感觉您是个很敏感的人。有时候敏感是件好事情，可以提早发现问题。可是呢，有时候则不然。您有句话，让我印象深刻，“我觉得早搏会猝死”。您是凭什么觉得呢？我觉得过马路会撞车，每年都有过马路撞死的，可是概率呢，不到万分之一！我个人因为两个月前刚好住今了仁济医院心血管病房，所以见了很多因冠心病，心肌炎，房室传导阻塞而做手术的，但就是没见过早搏致死或做手术的！
当然，我非常理解楼主的处境！而且，心理问题往往与心脏非常关联。我去主院的时候，医生过来看我，第一问得不是心脏感觉是否舒服，而是，您心情开心吗？为什么？因为专业医生都知道，心情影响身体器官，尤其是心脏。
所以，个人的建议哈，楼主您也说看了心理医生觉得挺好。那就建议您周期规律性的去看一看心理医生。
期待您的康复！ 谢谢楼上几位经验的分享.我觉得早搏会猝死是在百度上查的,上面说严重了会猝死,所以我就像得了绝症似的害怕!早搏之后我的焦虑加重了,晚上要吃安眠药才能睡着,现在吃安眠药也睡不着了.越睡不着我就想早搏会更严重,真的又有一点恶性循环了.心理医生是有一点作用,不过我感觉还得靠自己.我今天刚办了辞职手续,楼上的几位朋友,不知最近感觉怎么样?希望我们大家一起走出焦虑的阴影,加油!!!!不管怎样,这一切都会过去, 加油。我也有早搏。早搏在人群中挺普遍的，不必太担心。许多问题的医学解释听上去吓人，其实远没有那么严重。 楼主，我是心内科医生，每天都看不少的各种类型的早搏，有些是病理性的有些是生理性的，这些病人有的好了，有的反复发作，坚持治疗一段又缓解了。但是，看了这么多年了，因为早搏猝死的我没有见到一个。你放宽心就啥事也没有了。我们这群人要记住一句话，魔由心生。赶走这个魔，我们什么病都没有。 谢谢楼上朋友的回复.我所看的心内科医生也是这样跟我说的.我因为这件事把刚找到的工作都辞了.因为这件事,我的焦虑症也加重了.不过最近通过调整,好了一点了.现在脑子就爱胡思乱想,对各种病,犹其是心脏病的恐怖.不过我知道这都跟焦虑有关.所以通过调整,相信会过去的.尽量不吃抗焦虑药. 原帖由 小SUE 于 09-4-24 20:54 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢楼上朋友的回复.我所看的心内科医生也是这样跟我说的.我因为这件事把刚找到的工作都辞了.因为这件事,我的焦虑症也加重了.不过最近通过调整,好了一点了.现在脑子就爱胡思乱想,对各种病,犹其是心脏病的恐怖.不过我 ... 消除了对早搏的莫名恐惧，你就不应该再用什么这病那病的来吓唬自己了。早搏很多人都有，包括我自己。我从来不吃心律失常药。 我爸他左心室肥大，有高血压，也是经常早搏的难受。从三年前开始他天天锻炼身体，以前血压经常不稳定，现在血压能控制住了。至于早搏，他说有时一天里觉得早搏的厉害，很难受。但是晚上饭后他去快步走，30分钟下来反而早搏没了，人觉得很舒服。而且他也不吃早搏的药，因为早搏靠药也是吃不好的，反而会把其他病给吃出来。
所以说生命还是在于运动，这回去爬山，我爸他一口气爬上山去。反而我累得直喘气。看来三年的锻炼也不是白练的，也许短时间看不出效果，但是时间一长就见效了，贵在坚持。 最近几天我的早搏好多了,都没有发作.而且情绪也好了,失眠也好了.感觉这些都是联在一起的.
可是我又有了一个疑惑.我的心内科医生居然对我有非分之想,这令到我难以相信他的话,对他之前对我的诊断也存在怀疑.
我又在怀疑我的早搏问题,莫名的恐惧又来了.
回复 13# 小SUE 的帖子
非常高兴看到您的病情有明显的好转！看来您也非常清楚心脏与心理活动的关系紧密，今后要开心过每一天噢：） 我爸昨天去做了心电图和心脏彩超，因为血压高引起的早搏太多。
查下来后，居然发现原先的左心室肥大的情况有了很大的改善，本来以前没锻炼时左心室已经是肥大性的劳损了，这回做了彩超，不但没了劳损而且心脏也没有再肥大过，反而有缩小的症状。说明锻炼真的起到作用了。
医生让我爸吃倍它乐克，这种药对早搏有效，而且能长吃，副作用不大。
不过像楼主这样的情况还是建议不要吃什么早搏的药，毕竟我爸是60岁的人了，再加上有高血压，所以不能早搏太多。
像楼主这样的，我还是觉得，一是要放下心里的包袱，不管心脏是什么情况，要对自己有信心。因为心脏吧光靠吃药也不一定能吃好的。二是增强体质，加强锻炼，自身其实也有很好的免疫力，只是因为我们平时不注意，所以免疫力下降，容易生病。通过锻炼身体、合理饮食加上良好的心态是可以达到好的效果的。
最最关键的是要对自己说，我行、我可以。不要在碰到点困难时马上觉得自己不行，选择放弃。
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