铁观音 发表于 09-4-17 21:02:25

现在情绪又有点小不稳定咋办恩

现在情绪有点小不稳定咋办恩那天心情不好再加睡了一下午，每年的这时候就是我抑郁的时候好害怕啊    现在已经很注意了啊:( :(   有什么好办法吗

huadongzhu 发表于 09-4-17 21:16:40

没事，别担心，想点开心的，做点愉快的事

白衣如雪 发表于 09-4-17 21:26:41

"那天心情不好再加睡了一下午:victory: "
和失眠的人比，能睡是最幸福的事了.羡慕啊！:)

铁观音 发表于 09-4-18 18:57:01

我强行让我自己锻炼身体:)举杠铃买的香蕉 去年就没躁狂我今年一定要战胜抑郁 :)为了能找女朋友 努力了:loveliness: :loveliness:   暂时生意上也不稳定，我也会自我调节了:)加油啊一起努力   我还记得我在高考前吃2片安定都不能睡觉 我床上爬来爬去 吃东西就想吐，还去青岛去跳海，但是想到自己的妈妈我没那么去做。其实，就算抑郁我们也要享受抑郁，慢慢的都会走出来，抑郁最厉害的时候只要我们有生存下去的理由就不能做傻事情，今天心情不错。明天，妈妈买鱼吃，什么时候我喜欢吃的东西都含有抗抑郁的东西就好了:lol :lol开心点战友们

茶树的夏天 发表于 09-4-18 19:24:44

加油挺过这一关:handshake

旷野呼声 发表于 09-4-18 21:13:15

多交朋友可以抵抗抑郁，呵呵:)
朋友和家人在我们进入抑郁的时候可以拉我们出来:)

呼吸的翅膀 发表于 09-4-18 21:37:36

我也是睡了好久啊，不过没关系，接触外界，多找事做，就好了，啥都没的挡你，:hug:

铁观音 发表于 09-4-19 18:51:34

还是这里好可以说心里话:lol今天很稳定我只要过了5.1基本就没什么了吧:)   努力加油

白衣如雪 发表于 09-4-19 19:57:32

请问7楼我也是睡了好久啊

请问吃什么药这么会睡？

铁观音 发表于 09-4-21 18:56:27

今天和昨天心情都不错。 昨天，妈妈做的鱼喜欢喝着橙汁享受啊:lol今天，妈妈又买的香蕉和橙子都是我喜欢的:lol吃了水果就没吃早餐，真的希望我能挺过这一关啊:) 去年都没躁狂，今年也没什么能折腾我的了，去年发生的事情太多了，我都不愿意想了，战友们加油啊:D   慢慢的享受生活，，，
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