[ 本帖最后由 白衣如雪 于 09-4-23 10:57 编辑 ]
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11111111111111[ 本帖最后由 白衣如雪 于 09-4-23 10:57 编辑 ] 如果楼主只是睡眠的问题的话,我不赞成你吃那些精神类药物,有时候吃不好,没病反而吃出病来,如果要改善睡眠,不妨使用一些绿色的方法,比如白天多出些力,让自己疲惫一些,到晚上的时候再洗一个热水澡,我再给你推荐一个气功疗法,就是自发五禽戏动功,比较不错,有助于睡眠改善,也很简单易行,可以一试。
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111111111。但谢谢您的关心![ 本帖最后由 白衣如雪 于 09-4-23 10:58 编辑 ] 11111111111
[ 本帖最后由 白衣如雪 于 09-4-23 10:58 编辑 ]
对症下药吧
楼上几位说的一些绿色方法都是理想的方式。包括双相的问题,我觉得也没那么严重,况且楼主人家目前已经这么服了,你让人家怎么把呢?只会增加焦虑感。我觉得可能还是这样,停药那时最终目标。但目前来说,可以换药,减量都是办法。但关键是,要配合更为积极的治疗方法。具体说呢,楼上几位说的绿色方法都可行,还有我提的心理治疗都是办法。我个人还有个外招就是适量睡前饮酒(干红最佳)。当然,如果目前的药物与酒精又相互左右, 那就只能退药后再考虑。多种方式同时努力。最后那个惯用就最终用那个。比如绿色活动的办法管用,最后就用这个。坚持了一段时间之后,如果都挺好的,那就减药,停药,但绿色活动还进行。这么以来,就更加有助楼主您的停药过渡期以及避免反复。绿色办法自然是最终的方案喽!一些绿色方案,个人觉得简单易行最好。跑步就是首选!
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本身就是双相的! 今晚我吃一颗拉莫三嗪再加一颗或半颗卡马西平,可以吗?不可以这么吃 你只吃拉莫三嗪 和思瑞康 就行了 你吃卡马西平做什么跟拉莫三 都是一样的药~ 本来就是双相的! 11111111111111111
[ 本帖最后由 白衣如雪 于 09-4-23 11:00 编辑 ] 111111111111111
[ 本帖最后由 白衣如雪 于 09-4-23 11:00 编辑 ] 11111
[ 本帖最后由 白衣如雪 于 09-4-23 11:00 编辑 ]
回复 55# 白衣如雪 的帖子
我也是双相哦。:lol :lol加狂躁:)
现在还不是好了