263075 发表于 09-4-21 09:21:35

这说明体质强弱，与抑郁无关。
不要再埋怨自己过去缺乏锻炼了。
也别对锻炼身体，抗击抑郁抱太多希望，以免失望。
但不能否认锻炼身体，对心肺功能、增强体质、抵抗力等方面的作用。

渴望宁静 发表于 09-4-21 09:59:09

确实还没有发现有运动员得抑郁症的，运动就是百忧解，对抵抗抑郁症非常有效。:hug:

[ 本帖最后由 渴望宁静 于 09-4-21 13:40 编辑 ]

263075 发表于 09-4-23 16:42:45

欢迎宁静！:victory: 久仰了！
看来还是得多运动啊。
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