请老师帮忙,我是抑郁还是焦虑症?
我的自白恳请各位老师能帮我分析一下,我究竟是抑郁还是焦虑,或者是两者都有。病情到了什么程度。我应该服药吗?以下是我的一些症状,可能有些长,麻烦各位了。
1、1、闷闷不乐,很少对事情有兴趣,找不到什么东西能让自己有激情去做,没有什么事情能让自己兴奋快乐的,即使有了好消息,快乐的心情也仅仅能维持一两天。
2、2、缺乏毅力,做事情不能持之以恒。有时候很想多学习一些,考考工作相关的证书,可总是坚持不下去,看不进去书,心情很烦躁,觉得自己做不到,很快就放弃了。
3、3、悲观绝望。曾经自己对未来也充满了希望,希望自己能成功。但现在视乎觉得自己做不成什么,对未来没有任何规划,也不知道自己这辈子要做什么,经常做白日梦,想着自己什么时候可以实现财富自由,但却没有任何行动,觉得自己的未来很渺茫,没有热情去追求什么。
4、4、缺乏自信。总是不自觉的拿自己和别人比,觉得自己不如别人。举个例子说,就是个高个子的人比谁高,和矮个子的人比谁矮。总是觉得自己有不如别人的地方。觉得自己失败。
5、5、觉得很疲劳,不愿意活动。每天都觉得很累,总想睡觉,周末的时候也不喜欢出门,最舒服的地方就是自己的床,真希望整天可以在床上躺着。
6、6、假清高,虚荣心很强,尽管也有物质欲望,却很鄙视人们谈论财富一类的事情。明明自己总是泡在网络上,却总和别人讲我不太上网的,生怕别人认为我没有朋友,没有外事活动,是个失败的人。
7、7、过于敏感。希望其他人都能对自己的评价很高。有时候别人无意的眼神、动作或语言我都会不由自主的想到是不是他对我有什么看法,是不是对我有什么不满意。
8、8、偶尔会有一些内疚感,回想起一些做过的事情对不起父母,对不起关心我的人,从而感到很内疚,心里也很伤感。
9、9、比较容易伤感。看到电视里一些感人煽情的内容就会流眼泪,怎么也控制不住,但还不好意思让别人看到。
10、10、
比较容易紧张。想到要做的一些有难度的事情就会很紧张,心里头有一些惦记的事情就总也放不下。不懂得放松,一件事情没做完,就总会在心里惦记着。
11、 11、 焦虑。这个主要是和现在的工作有很大的关系。碰到了一位变态领导,无论你怎么做都是不对。就好像她让我做土豆炒茄子,我先切了土豆,她就会责备,怎么不动脑子,会不会做啊。等下一次我先切茄子,她又会说怎么不先切土豆。总之我怎么做都是不对。导致了我每天工作都是战战兢兢,生怕出一点错误。
12、12、 无法放松。星期天的晚上到星期四的晚上不敢有任何活动,因为第二天要上班。早早就睡觉了。朋友叫出去吃饭或唱歌什么的一概拒绝掉。每天走进办公楼就想下地狱一样。
13、 13、 自以为是,看不惯别人。看到一些丑陋的事情和丑陋的人就会很厌恶,无法融入现实的社会,觉得热门很虚伪,很假惺惺。而自己又做不到和他们一样,就很看不惯其他人的做法。
14、 14、 心情烦躁,想法极端。经常会有很恶毒的想法,就好像希望自己的上司赶快死掉,尽管我也知道她也有压力,但我觉得她人品很差,在她手下做事太痛苦,真希望她哪天出事,我也能换个领导了。
15、 15、 好逸恶劳,无法承担压力,喜欢逃避。工作中不敢承担什么责任,最好别让我领导一些事情,心里的压力会很大。但又希望自己能有一些成就,很矛盾。自己最喜欢的事情就是睡觉前胡思乱想,希望自己有一些超能力,如可以预知未来,可以不努力就获得成功。
16、 16、 对未来充满焦虑。本来签证的时间要到了,应该回到澳洲去,又担心自己英语没那么好,被人家看不起,遭当地人的冷眼,自己找不到国内这样比较高级的工作。不回去又有虚荣心在作怪,我身边的人要么是让人羡慕的公务员,要么是衣食无忧的小老板。我什么都没有,没老婆,没房子,没车,唯一的资本就是这国外的身份了,不要了也可惜。很矛盾。
17、 17、 有一些强迫症,下班后就会担心,办公室的门锁没锁,打印进关没关,柜子锁了吗?不会这些事情没做,明天被领导骂吧。
18、 18、 越来越不会和人家沟通。我很能和熟悉的人聊,但却很不知道怎么和陌生人聊天。不会和领导说话,不懂和领导沟通。惧怕权威。很担心的事情就是和领导一起坐电梯,两个人在电梯里,我不知道说什么。遇到领导上厕所我会忍着不进去,看到领导进办公室我会先去转一圈,然后在进去。
19、 19、 做事一根筋,不够圆滑。被批评的多了,就只知道按命令去做,结果还是没做成,还是被责备。总觉得事情这么做也不对,那么做也不对。都不知道该如何做事情了。
20、 20、 愤世嫉俗,总是看不惯一些事情,在心里就很抵触。现在的社会很多都靠关系,靠人脉,我没有,所以很失败,结果就更加愤世嫉俗。自己很痛苦。
说了这么多,有些可能不是心里上的问题了,更像是自己的品质有点问题,管他呢,把自己坦诚的交给各位老师了。
看前九个症状像抑郁,看后面的又像焦虑。自己彻底糊涂了。
仔细回想自己有抑郁的倾向已经有十年了,最近入了这个公司压力更大,情况也恶化了。在朋友的介绍下去看了大夫。做了一个明尼苏达多项性格测试,大夫说我对事物的判断已经偏激,不正常了。大夫说最好吃些药,好的快一些,也能让自己的心里治疗坚持下去。但自己比较抵触药物疗法,怕有副作用。而且,不知道自己究竟是焦虑还是抑郁。请这里的专家帮忙鉴定一下,可以吗?
非常感谢 偶觉得这些表现都很正常,要是过于在意的话倒是需要考虑看心理医生~ 以焦虑为主。
你对自己的分析非常认真,而且很坦诚,这是难能可贵的。实际上每个人都存在你上述所讲的问题,只是程度不同而已,不需要把自己和世界隔离开。世上无完人,本质无差别。
以自我意志为中心,身体和心灵就会变得日益僵硬,人格的完善是每个人必须必须经历的。性格测试只能作为参考,药物并不是必须的选择,目前如果可以坚持正常工作和生活的话, 谢谢致一老师,听别人说过您是位很好的心理咨询师。
老师能说的再清楚一些吗
压力好大
工作的压力好大,总有那些不可能完成的任务。很讨厌中国现实的复杂,而我又偏偏只能过简单的生活。经理让我去办理一般纳税人资格,可我们还差几个条件不具备,没有在税务局申请下来。于是被领导训斥。领导是不看过程的,只看结果。
关键是有人可以不具备条件能办下来,而你没有,那结论只能是你无能,我就是被老板贴上了这样的标签。
压力好大,自己都觉得自己不值钱,很失败! 要是能中个500万多好啊,扣除偶然所得的所得税还剩400万。
前天被领导批评,觉得碰到这样的极品领导真是中了大奖,然后一想,应该去买彩票啊
然后就生平第一次买了福彩,成本14,中奖35,略有盈利
今天又去买了
希望中个500万。 额,和我的想法很像
没自信,焦虑抑郁社恐,不停的转换中,
又拖延了不少工作,狂焦虑中(这种状态这个十几有个工作不容易啊)
买了上百次的彩票,只中了不超过5次5块……
祝你能中:) 焦虑症状中存在着,强迫和妄想现象,并且有心情的烦躁出现,注意力不够,意识降低,从上述所列症状来看,属抑郁症的可能性不大,焦虑症所占的比例比较大,建议应该进行药物的治疗,不要过多的等待和忧虑,因为只有及时的治疗,你恢复的就会越快。 你说的症状我全都有。 非常感谢大家的回复,感谢你们的关心和帮助
昨天又去买了彩票,不幸,又是35元。
明天有同是抑郁的朋友来家离玩,希望大家能开心,可惜我的屋子太小了!
清明到了,三天的假期。心里却总想着三天后上班的痛苦,哎 忧郁和焦虑没有严格意义上的区别!!忧郁的人一定焦虑!!反之一样!! 完了,运气用完了
今天的彩票没有中,哎。
今天听几个病友说,吃药可以帮助解决焦虑,但好像一停药,遇到点事就容易复发
难道真的不能彻底治愈吗
哎 今天是清明假期的最后一天,明天又要开始工作了,好紧张,又要面对变态的领导,该怎么办啊,无限焦虑中
在网上碰到了澳洲的朋友,他们都想我回去
可回到澳洲我又能做什么,能找到工作吗,能胜任工作吗?
无限的焦虑 今天的状态很不好,
觉得自己没用,做不好工作,满足不了领导的要求
特别灰心 今天是星期三,又熬了一天,什么时候再能到周末,可周末过了又是周一
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