记忆减退――是抑郁带给人们的一种非常痛苦
抑郁症给很多人带来的一种现象是记忆的减退和意识的低下，就好比思维是一条直线，被截断成许多的断点，思维的不连续性，使很多的朋友生活在痛苦和煎熬中，有的严重的就连基本的十位以内的计算能力都明显下降，为了想一件事折磨的自己彻夜不还眠，痛苦不堪，有时候是一件简单的事情，此时对病人而言，也变得难以逾越。这也就是中医所称的健忘症。有好多的患者，最怕的是老年痴呆现象。其时，这是一种一过性的思维低下，还没有到所谓的脑梗塞和脑萎缩的程度。抑郁症造成的健忘现象是人们的五脏中的心、脾、肾三脏功能下降，而致脑神失养面出现的健忘。肾主骨，生髓，通于脑，为先天之本，脑神离不开肾精的滋养。在肾脏生理正常情况下，人方可聪明，记忆力强，思维敏捷，兴趣广泛，精力充沛等。由于肾志功能的不协调，即会出现精神的症状。最常见的是记忆力减退，注意力不集中，脑中发空、喜静少动、倦怠懒言、行为退缩，更为严重的出现生活懒散、思维迟缓、贫乏、意向低下、无任何要求、形体倦缩、自言自语、时而自笑、时而呆愣、独闭门户，不与人群；接触被动等一系列症状。
一般出现记忆力减退的症状，都是在抑郁症持续了一段时间后，出现了肾阴虚或肾阳虚的现象。肾阴虚的特点是：有头晕目眩耳鸣。腰膝酸软、颧红咽干、尿红便干，潮热盗汗等一系列现象。肾阳虚的特点是：腰膝痠软冷痛、头晕耳鸣、精神疲乏、喜卧嗜睡、性欲低下、夜尿多、小便频而清长。还有先天的肾精不足和年高肾气亏虚。
根据这一系列的现象要做到对症治疗，由于长时间的治疗和使用药物，都会导致肾虚的现象，只所以是阳虚还是阴虚呢？大家可以对照一下，但有一条治疗规律是，虚则补之，实则泻之。在服用抗抑郁治疗的同时，为子扼制记忆减退的现象，大家不妨再选择一些健脑补肾类的药物，或者是一些补肾的中草药来作为辅助手段。我看过一篇美国的治疗抑郁症的报道是，长期服用抗抑郁药物，会出现骨质的疏松和易骨折的现象。这就说明肾的功能出现下降。这也就是为什么抑郁后会出现阳痿、早泄和性功能低下的原因了。
其次是忧愁思虑则伤心，心伤则忘，思虑过度则伤脾，脾虚无以生化精微，造成血虚，心无所主，则神明必乱。所以在补脾安心的治疗上也是非常值得关照的。补脾胃则养心血，所以说大家能够调理好胃口，注意饮食的平衡，也有利于减轻记忆的减退。
用中医的观点来分析健忘是科学的，也是理得清的。在平时生活中，作为抑郁的家人，如何能够来改善这种现象呢？要做到提示，提醒，譬如一个名字突然忘掉，在知情的情况下，可以提示一个姓，再逐渐诱导，不可直接说出，这样也有助于他的记忆的提升。平时做一些游戏或者玩扑克等来达到常用，这样有利于提高主动记忆的功能，再就是多练习他的连动功能。边听边记的能力，要做到勤记录，常思考行为。否则的话，会造成随着记忆的降低的情况，他的人际交往能力也会有明显的下降。
总之采取主动的积极防御，部是非常有效的，所以在大家出现这种现象时，要选择食补或药补的方法，来做到积极的调整，其次就是在平时生活中要经常做益智的一些游戏。只有常用常思，就能够来解决这种记忆低下带给人们的痛苦。
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