照相馆 发表于 09-3-15 08:42:25

推荐一些对我帮助很大的书和贴

朋友们，我好久没来这个论坛了，是因为我的生活中重新又充满了各种各样非常快乐有趣充实的事情，甚至比患抑郁症之前还要多，我感到时间真的不够，还有那么多有趣有意义的事情需要做！
我曾抑郁近5年，自杀3次。不想回首！但相信我，会走出来，需要你的努力和适当的帮助。
如果你还不想读贴或读书 A.请你的心理医生帮助你选对适合你的药吃一段时间，直到你有精力去读B.休息，什么都放下

对我帮助很大的贴：1.版主推荐贴－一定要认真读，把对你有感触的地方记下来。
                  2.http://vip.book.sina.com.cn/book/index_42955.html
                                    3.森田版块中一些精华贴
对我帮助很大的书：1.过犹不及－－http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=8775042
                                    2.别跟情绪过不去－－http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20040491

乐之路 发表于 09-3-15 14:53:57

呵呵，我也觉得《别跟情绪过不去》值得阅读。第一次读完知道了很多，但是还是不能无条件接纳自己，后在在看了森田之后，又有了新的领悟，现在的自己能做到了。这本书对我的帮助也很大:)

照相馆 发表于 09-3-20 17:09:34

这两本书现在还放在我的案头，时常需要温习下，呵呵。

carrothu123 发表于 09-3-20 19:20:00

谢谢推荐，有时间会好好看看。你是我们的榜样，记得有空多回来给大家鼓鼓劲！

雾樱 发表于 09-3-23 17:24:27

好帖子支持！
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